ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଝାଳ ବହିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନଙ୍କ ଶରୀରରୁ ବହୁତ ଝାଳ ବାହାରିଥାଏ । ତେବେ ଆପଣ ଯେତେବେଳେ ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି କିମ୍ବା ଜିମ୍‌ ଯାହାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଅଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ସବୁ କାମ…

ଆଜିକାଲି ବାହାରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ମଇଳା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ କୃମି ଜମା ହେବାକୁ ଲାଗିଥାଏ । ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ପେଟରେ ପ୍ରାୟ ୨୦ ପ୍ରକାରର କୃମି ଅଛି, ଯାହା ବେଳେବେଳେ ପେଟରେ କ୍ଷତ ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ । ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜଳ ଗ୍ରହଣ ହେତୁ ପେଟରେ କୃମି…

ଯଦି ଆପଣ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସମୟ ସମୟରେ ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସ କରିବା ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ଅନେକ ଥର ଭୁଲ୍ ଖାଇବା ଏବଂ ପେଟକୁ ବହୁତ ସମୟ ପଯ୍ୟନ୍ତ ସଫା ନକରିବା ଯୋଗୁ ପେଟରେ ମଇଳା ଜମା ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ । ତେଣୁ ଆପଣ ମାସରେ ୧ ରୁ ୨ ଥର ପେଟ ସଫା କରିବା ଉଚିତ୍ । ପେଟକୁ…

ବିଷାକ୍ତ ବାୟୁ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣ ଯୋଗୁଁ ଲୋକମାନେ ଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା କରନ୍ତି । ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଲାଗେ ଯେପରି ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ କମିଯାଉଛି । ବିଶେଷ କରି ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଶ୍ୱାସରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ନିଜ ପାଇଁ ବହୁତ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିବ ।…

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଗୁଡ଼ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଂଶ ହେଉଛି ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଖାଇପାରିବେ । କିଛି ଲୋକ ଗୁଡ଼ ଚା ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, କେହି କେହି ଏହାକୁ ପରଟା ସହିତ ଖାଇଥା’ନ୍ତି, ଆଉ କେତେକ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ମିଠା ଭାବରେ ଖାଇଥା’ନ୍ତି…

ବର୍ତ୍ତମାନର ପିଲାମାନେ ମୋବାଇଲରେ ଗେମ୍‌ ଖେଳି ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି । ଘର ବାହାରେ ଖେଳ ଖେଳିବାକୁ ପିଲାମାନେ ଇଚ୍ଛା କରୁ ନାହାନ୍ତି । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ହେଉଛି । ଏସି, କୁଲର୍ ଏବଂ ବନ୍ଦ ଘରେ ରହିବା ଯୋଗୁଁ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ର ବହୁତ ଅଭାବ…

ଦହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଦହି ଏକ ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ଯାହା ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗକୁ ଭଲ କରିଥାଏ ଏବଂ ହଜମ ଶକ୍ତିକୁ ଭଲ କରିଥାଏ । ତେବେ ବିଶେଷ ଭାବେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଦହି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଥଣ୍ଡା ରହିଥାଏ ଏବଂ ହଜମ ଶକ୍ତି…

ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କର ଅଧିକ କେଶ ସମସ୍ୟା ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିଛି । କଳା କେଶ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଲୋକମାନଙ୍କର ସୈନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବଢିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କେଶର ରଙ୍ଗ କଳା ରହିବା ସବୁବେଳେ ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ । ବୟସ ସହିତ ଲୋକଙ୍କ କେଶ ରଙ୍ଗ ଧଳା ହେବାକୁ ଲାଗେ । କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି…

ମହିଳା ହୁଅନ୍ତୁ କି ପୁରୁଷ ଖରାଦିନେ ପ୍ରାଇଭେଟ୍‌ ପାର୍ଟ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ପୋଡ଼ିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ନିକଟରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ । ଏହି ସମସ୍ୟା ମହିଳାଙ୍କ ଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଥିଲେ ବି କିଛି ପୁରୁଷ ମଧ୍ୟ ଏହି କୁଣ୍ଡିଆର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଲାଜରେ ଏହି କଥା…

ଶୀତଦିନେ ଲୋକମାନେ କାଜୁ, ବାଦାମ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇଥାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଅଧିକ ଗରମ ବଢିପାରେ । ତଥାପି…

ଆପଣମାନେ ଅଁଳାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଜାଣିଥିବେ କିନ୍ତୁ ଆମେ ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ କେଶରେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ବିଷୟରେ ଜଣାଇବୁ । ତେବେ ଅଁଳା କେଶ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଔଷଧ ଭାବରେ କାମ କରେ । କେଶ ଧଳା ହୋଇଯିବା, ଝଡ଼ିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କେଶ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବାରେ ଅଁଳା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ…

ଆଜିର ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ ଓ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗରେ ଶିକାର ହେବାକୁ ଲାଗିଛନ୍ତି । ସେହି ସବୁ ରୋଗ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଡାଇବେଟିସ୍‌ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ରୋଗ ଦେଶରେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପୁଛି । ଏହା ସହ ଡାଇବେଟିସ୍‌କୁ କେବେ ହେଲେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର…