side effects

କଖାରୁରେ ଭିଟାମିନ୍ A ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ଥାଏ । ଏହା ହେଲଦି ସ୍କିନ୍‌, ହାଡ ଓ ଦାନ୍ତକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏଥିରେ ଫାଇବର ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ଥାଏ, ଯାହା ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷାକରିଥାଏ । ଏହା ପେଟର ମେଟାବୋଲିକ୍ ହାରକୁ ବଢାଇଇଥାଏ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଭଲ…

ବର୍ତ୍ତମାନ ଲୋକଙ୍କ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ, ଭିଟାମିନ୍‌ ଏବଂ ଏହିପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଯେଉଁଥିରୁ ଆମକୁ ଶକ୍ତି ମିଳିଥାଏ । ତେବେ ଆପଣମାନେ ତ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ସବୁ ପ୍ରକାରର ଭିଟାମିନ୍‌ ବହୁତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଭିଟାମିନ୍ D ଶରୀର ପାଇଁ…

ହାଇ ହିଲ୍‌ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ସବୁ ଝିଅ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ହାଇ ହିଲ୍‌ ପିନ୍ଧିଲେ ଆମେ ଯେତେ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯାଉନା କାହିଁକି, ବେଳେବେଳେ ଏହି ହାଇ ହିଲ୍‌ ଆମ ପାଦକୁ ବହୁତ କଷ୍ଟ ଦେଇଥାଏ । ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ପାଦ ପାଇଁ ସେହି ଚପଲ ଠିକ୍‌ ହୋଇଥାଏ, ଯେଉଁ ଚପଲକୁ ପିନ୍ଧିଲେ ଆମ ପାଦକୁ…

ଯଦି ଆପଣ ମାଛ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଉଛନ୍ତି ତେବେ ସାବଧାନ । ମାଛ ଖାଇଲେ ହରାଇବେ ଶରୀରର ଅଙ୍ଗ । ଜଣେ ମହିଳା ମାଛ ଖାଇ ନିଜ ଗୋଡ଼ ଓ ହାତ ହରାଇଛନ୍ତି । ଆପଣଙ୍କୁ କଥା ଟା ହୁଏତ ବିଶ୍ୱାସ ହେଉନଥିବ । କିନ୍ତୁ ଏଭଳି କିଛି ସତରେ ଘଟିଛି । ମହିଳାଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ତାଙ୍କ ହାତ ଓ ଗୋଡ଼ କଟାଯାଇଛି…

ଓ ମିଟାବୋଲିଜିମ୍‌

ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ହୋଇପାରିଛି। ଆଜିକାଲି ଆମେ ଏହା ବିନା ଆମ ଜୀବନକୁ କଳ୍ପନା ମଧ୍ୟ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଲଗାତାର ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ଏହା ଏକ ନିଶାରେ ପରିଣତ ହୁଏ, କାରଣ ପ୍ରାୟତଃ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ବାରମ୍ବାର…

ଚଟ୍‌ପଟା ସ୍ୱାଦ ଓ ଖଟା ପଣ ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ତେନ୍ତୁଳି ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। ଖାସ୍‌ କରି ସୁପ୍‌ କିମ୍ବା କିଛି ଗ୍ରେଭିକୁ ଖଟା କରିବା ପାଇଁ ତେନ୍ତୁଳି ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ ମୁତାବକ, ତେନ୍ତୁଳିର ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର ହାନିକାରକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏକଥା ବୋଧେ ଖୁବ୍‌ କମ୍‌…

ଆପଣ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଖାଉଛନ୍ତି କି? କଦାପି ଏହି ଭୁଲ୍‌ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦିଓ କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଖାଇଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ, ଯଦ୍ଦ୍ଵାରା ଶରୀରକୁ ନାନା କ୍ଷତି ବି ପହଞ୍ଚି ପାରେ।…

ପ୍ରବଳ ଗରମ ଏବଂ ଝାଳକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଖରାଦିନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ ମଣିଷର ଏହି ଆବଶ୍ୟକତା ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହୁଏ ମଧ୍ୟ ଜଣା ନଥାଏ। ତାପମାତ୍ରାରେ ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ଏସି ଆଡକୁ ଦୌଡ଼ି ଯାନ୍ତି । ଘର, ଅଫିସ୍ ଏବଂ…

ସାଧାରଣ ଭାବେ ସବୁଜ ପନିପରିବା ଖାଇବାକୁ କିଛି ଜଣ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ବିଶେଷ କରି କମ ବୟସ ପିଲା । ଏମିତିରେ କେବଳ ପରିବାରେ ଆଳୁକୁ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କୁହାଯାଏ ଯେ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷକୁ ବାରମ୍ବାର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହାର ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ଶରୀର ଉପରେ ପଡ଼ିପାରେ। ଆପଣ ଜାଣି…

ପ୍ରାୟତଃ ସଡକ ଯାତ୍ରା ହେଉ କିମ୍ବା ଅଫିସରେ ମିଟିଙ୍ଗରେ ହେଉ, ଲୋକମାନେ ଏହି ସମୟରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ପରିସ୍ରା କୁ ଅଟକାଇ ରଖିଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା କରିବାବେଳେ, ସେମାନେ ଅଜାଣତରେ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ କ୍ଷତି କରୁଛନ୍ତି ତାହା ସେମାନେ କ୍ୱଚିତ୍ ଅନୁଭବ କରିଥାନ୍ତେ। ହଁ, ଆପଣ ଏହା…

ନଖ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ପିଲା ବେଳୁ ଆପଣ ଶୁଣି ଆସୁଛନ୍ତି ନଖ ଚୋବାଇବା ଗୋଟିଏ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ,କିନ୍ତୁ କଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଏହା ଏଭଳି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ କଣ ପାଇଁ । ଆମେ ଶୁଣିଛେ ନଖ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକାଂଶ ରୋଗର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ ,କିନ୍ତୁ ହୁଏତ ଆମେ ଜାଣି…