ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍

ମହିଳାମାନେ ଅନାବଶ୍ୟକ କେଶ ଯୋଗୁ ଚିନ୍ତାରେ ରହିଥାନ୍ତି । ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ହେୟାର ରିମୁଭାଲ କ୍ରିମ ଉପରେ ଭରସା କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏଥିରୁ ଯଦି ଆପଣ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁରୁଣା ଯୁଗର ଉପାୟ ଆପଣାଇବାକୁ ପଡିବ । ଯାହା ଆପଣ ବଦ…

ଆପଣମାନେ କେବଳ ଖାଦ୍ୟରେ ଭୃସଙ୍ଗପତ୍ରର ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବେ। ଏହି ପତ୍ରର ବାସ୍ନା ଖାଦ୍ୟର ଟେଷ୍ଟକୁ ବଢାଇଦିଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ତତ୍ତ୍ୱ ଡାଇବେଟିଜ, ଏନିମିୟା ଏବଂ ଡାଇରିଆ ଭଳିସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି, ଭୃସଙ୍ଗପତ୍ର ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶୁଷ୍କ ତ୍ୱଚା ସମସ୍ୟାରୁ…

ଶୀତ ଋତୁରେ ସାଧାରଣତଃ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ରହିଥାଏ । କାରଣ ଏହି ଋତୁରେ ଲୋକେ ଟିକେ ଅଧିକ ଅଳସୁଆ ହେବା ସହ ନିଜ ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ପ୍ରତି ସେତେଟା ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ନଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଯଦି ନିଜ ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ପ୍ରତି ସାମାନ୍ୟ ସଚେତନ ରହିବେ ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ରୂପେ ରୋଗ ମାନଙ୍କ ଠାରୁ ନିଜକୁ…

ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଦିଗକୁ ଖୁବ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଇଥାଏ । ଦିଗ ଅନୁଯାୟୀ ଯଦି କୌଣସି କାମ କରାଯାଏ ତେବେ ଏହା ଶୁଭ ଦାୟୀ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ । ଆମେ ନିଜ ଘରେ ତ ଏଥିପ୍ରତି ଦୃଷ୍ଟି ଦେଇଥାଉ । କିନ୍ତୁ ଅଫିସରେ ଆମେ ଏହି ଦିଗ ପ୍ରତି ସେତେଟା ସଚେତନ ନଥାଉ । କିନ୍ତୁ ଆମେ ଭୁଲି ଯାଉଛୁ…

ପ୍ରତିଦିନ ସମସ୍ତକୁ କିଛି ନା କିଛି ନୂଆ ଖାଇବା ଇଛା ହୋଇଥାଏ । କାରଣ ପ୍ରତିଦିନ ଘରେ ଗୋଟିଏ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ସମସ୍ତେ ବୋର ହୋଇଯାଇଥାନ୍ତି । ତେବେ ସବୁଦିନ କିଛି ୟୁନିକ ଡ଼ିସ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭବପର ନୁହେଁ । ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନେଇ ଆସିଛୁ ଏପରି ଏକ ୟୁନିକ…

ଆରମ୍ଭ ହୋଇଗଲାଣି ବିବାହ ଋତୁ। ଏହି ସିଜନ୍‌ରେ ଅନେକ କୁମାର କୁମାରୀ ବିବାହ ବନ୍ଧନରେ ବାନ୍ଧି ହେବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇସାରିବେଣି। ଦାମ୍ପତ୍ୟ ଜୀବନକୁ ସୁଖମୟ କରିବାକୁ ତଥା ପାର୍ଟନରଙ୍କୁ ବୁଝିବାକୁ ଏହି ସମୟରେ ସମସ୍ତେ ଚେଷ୍ଟା ଚଳାଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ସହ ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ…

ମୁହଁଠୁ ଆରମ୍ଭ କରି କେଶ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବାରେ ଘିକୁଆଁରୀ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଘିକୁଆଁରୀ ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍‌ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ଏହା ତ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ବୋଧେ ଖୁବ୍‌ କମ୍‌ ଲୋକ ଜାଣିଥିବେ। ଘିକୁଆଁରୀ ରସ ବା…

ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ପୁରୁଷ ହରମୋନ୍‌ କ୍ଷରଣ ହେବାକୁ ହାଇପର ଏଣ୍ଡ୍ରୋଜେନିଜମ୍‌ କୁହାଯାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଉଥିବା ମହିଳାଙ୍କଠାରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା, ମୁହଁରେ ବ୍ରଣ, ତ୍ୱଚାରେ କୁଣ୍ଡିଆ, ମୁହଁରେ ଚୁଟି ବଢ଼ିବା ଓ ମାସିକ ଧର୍ମରେ ଅନିୟମିତତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଏଥିସହ ଶରୀରରେ…

ଆମେ ପିଲା ଦିନରୁ ପଢିଛୁ ଯେ ଆମ ଶରୀରରେ ୭୦ ପ୍ରତିଶତ ଜଳ ଅଛି । ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଫିଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ପାଣି ର ବହୁ ଗୁରୁତ୍ଵ ରହିଛି । ତେଣୁ ଆମକୁ ଦିନ ସାରା ପାଣି ପିଇବା ଦରକାର ହେଲେ ସକାଳୁ ଉଠିକି ପାଣି ପିଇଲେ ଏହି ସବୁ ଫାଇଦା ରହିଛି, ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ ।…

ଅନେକ ସମୟରେ ବାପା ମା’ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ମନପସନ୍ଦର ଖାଦ୍ୟ ଓ ପାନୀୟ ଦେଇ ଦେଇଥାନ୍ତି । ତେବେ ସ୍ନେହବଶତଃ ଯଦି ଆପଣ ନିଜର ଛୋଟ ପିଲାକୁ ଫ୍ରୁଟ ଜୁସ ପିଇବାକୁ ଦେଉଥାନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ତା’ ପାଇଁ ଭଲ ବୋଲି ଭାବୁଥାନ୍ତି ତା ହେଲେ ସତର୍କ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ । ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ କରି ୩…

ସାଧାରଣତଃ ଡ୍ରାଏଫ୍ରୁଟ ବା ଶୁଖିଲା ଫଳ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଯେତେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଖିଆଯାଇଥାଏ । ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଂଚାଇଥାଏ । ତାହେଲେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଖାଇବା…

ପ୍ରଫେସନାଲ ଲାଇଫରେ ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା ଆମ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟାର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି କଥାର ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ ଯେପରି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଅଧିକ ଟାଇଟ ନହୁଏ । ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଟାଇଟ ମୋଜା ପିନ୍ଧୁଛନ୍ତି ତାହେଲେ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ । ନଚେତ…