ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍

ଆପଣମାନେ ଅଁଳାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଜାଣିଥିବେ କିନ୍ତୁ ଆମେ ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ କେଶରେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ବିଷୟରେ ଜଣାଇବୁ । ତେବେ ଅଁଳା କେଶ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଔଷଧ ଭାବରେ କାମ କରେ । କେଶ ଧଳା ହୋଇଯିବା, ଝଡ଼ିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କେଶ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବାରେ ଅଁଳା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ…

ଆଜିର ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ ଓ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗରେ ଶିକାର ହେବାକୁ ଲାଗିଛନ୍ତି । ସେହି ସବୁ ରୋଗ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଡାଇବେଟିସ୍‌ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ରୋଗ ଦେଶରେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପୁଛି । ଏହା ସହ ଡାଇବେଟିସ୍‌କୁ କେବେ ହେଲେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର…

ଏବେ ଚାରିଆଡେ ଭୀଷଣ ଗରମ । ପ୍ରଚଣ୍ଡ ରୌଦ୍ର ତାପ ସାଙ୍ଗକୁ ଝାଞ୍ଜି ପବନ । ମୁହଁ ପୋଡି ଯାଉଛି ବାହାରକୁ ବାହାରିଲେ । ଗରମ ଏତେ ହେଉଛି ଯେ ଯାହାର ପ୍ରଭାବ ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପଡୁଛି । ଖରା ଦିନରେ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବା ସହ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ଉଚିତ । ଦିନକୁ ୭ ରୁ ୮ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି…

ଆଜିକାଲି ନିଜ ଘରଠାରୁ ବାହାରେ ରହୁଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସର ଅଭାବରେ ପୀଡିତ ହେଉଛନ୍ତି । ତେବେ ଏସି ସହିତ ବନ୍ଦ ଘର ଏବଂ ଅଫିସ୍‌ରେ କାମ କରିବା କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ଭିଟାମିନ୍ D ର ଅଭାବର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ଏହା ପୂରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଉଛି । କେବଳ ଏତିକି…

ଆଜିକାଲି ଦେଶରେ ଡାଇବେଟିସ୍‌ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢି ଚାଲିଛି । କେବଳ ବୃଦ୍ଧମାନେ ସୁଗାର ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ ହେଉ ନାହାଁନ୍ତି ବରଂ ଯୁବକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ତେବେ ଡାଇବେଟିସ୍‌ ବଢିବାର କାରଣ ହେଉଛି ପ୍ରତିଦିନର ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ୍‌, ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ, ଷ୍ଟ୍ରେସ୍‌ କିମ୍ବା…

ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି । ଏହି ଋତୁରେ, ଆମକୁ ବାରମ୍ବାର ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି । ଯେତେବେଳେ ବି ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ପାନୀୟ ବିଷୟରେ କଥା ଉଠେ, ଲୋକଙ୍କ ମନକୁ ଆସୁଥିବା ପ୍ରଥମ ଜିନିଷ ହେଉଛି ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ଏବଂ ପଇଡ଼…

ଦିନକୁ ଦିନ ଖରା ଗରମ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି । ଏହିପରି ପାଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆଦୌ ଭଲ ନୁହେଁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରେ । ବଢୁଥିବା ଗରମ ଅନେକ ବିପଜ୍ଜନକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢାଉଛି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ…

ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ହେବା ସତ୍ତ୍ୱେ ବି ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ତଳେ ଡାର୍କ ସର୍କଲ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି? ଏହାର ସ୍ପଷ୍ଟ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ୟା ଶୋଇବା ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ କିନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ ଅନ୍ୟ କିଛି ଅଟେ। କାହିଁକିନା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଶୋଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆଖି ତଳେ ଡାର୍କ ସର୍କଲ୍ ଦୃଶ୍ୟମାନ…

ବର୍ତ୍ତମାନର ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ଫଳରେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହ ଭିତରର ଅଙ୍ଗ ପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ ଦୁର୍ବଳ ହେବାରେ ଲାଗିଛି । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ମାଂସପେଶୀରେ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଛି । ମାଂସପେଶୀରେ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିଲେ, ଲୋକମାନେ କ୍ରମଶଃ ଦୁର୍ବଳ…

ଆଜିକାଲିର ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ ଷ୍ଟାଇଲ ଯୋଗୁ ଲୋକମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ଯେପରି କେତେ ବେଳେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ତ ଆଉ କେତେ ବେବେ ସ୍କିନ୍‌କୁ ନେଇ ସମସ୍ୟା । ତେବେ ଆପଣମାନେ ତ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଡାଳିମ୍ବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା…

ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରବଳ ଖରା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ପୋଷାକର ରଙ୍ଗ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣ ପୋଷାକକୁ ଶୀତଦିନ ପରି ଧୋଇ ଦିନସାରା ଖରାରେ ଶୁଖିଇ ଦେବେ, ତାହେଲେ ସନ୍ଧ୍ୟା ହେବା ସୁଦ୍ଧା ଏହାର ରଙ୍ଗ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ । ଏହି କାରଣରୁ ପୋଷାକର ରଙ୍ଗ, ଯେପରି କଳା, ନୀଳ, ଗୋଲାପୀ ଏବଂ…

ଚଳିତ ମାସରେ ଅନୁଭୂତ ହେଉଛି ପ୍ରବଳ ଖରା । ଆସନ୍ତା କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଉତ୍ତର ଭାରତ ଏବଂ ମଧ୍ୟ ଭାରତର ତାପମାତ୍ରା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ବୋଲି ଆକଳନ କରାଯାଇଛି । ଏହି ସମୟରେ, ଉତ୍ତାପ ତରଙ୍ଗ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଲୋକଙ୍କ ଦୁଃଖକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇପାରେ । ତେବେ ଏହି ତାପମାତ୍ରା ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ…