ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟର ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ, ପାଣି କମ ପିଇବା ଏବଂ ଭୋଜନରେ ଫାଇବର କମ ହେବା କାରଣରୁ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ଯଦି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଏହି ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା ନକରନ୍ତି ତେବେ ଏହି ସସମ୍ୟା ଆଗକୁ ପାଏଲସ୍ ବା ଅର୍ଶ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୋଇଥାଏ। ଅର୍ଶ ଏଭଳି ଏକ ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ଖୁବ୍ କଷ୍ଟ ହେବା ସହ ମଳାଶୟରେ ରକ୍ତ ମଧ୍ୟ ବାହାରିଥାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ କଦଳୀ।
ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଏହି ରୋଗକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ନିଜର ଡାଏଟ୍ରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଜିନିଷ ସାମିଲ କରିପାରିବେ। ଫାଇବର ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସେବନ କରନ୍ତୁ, ଅଧିକ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଲିକ୍ୱିଡ୍ ଡାଏଟ୍ରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ, ଯେପରି ଶରୀର ହାଇଡ୍ରେଟେଡ ରହିବ। ଏହାବ୍ୟତୀତ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ନିଦ ମଧ୍ୟ ଅର୍ଶକୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିସହ କଦଳୀ ମଧ୍ୟ ଅର୍ଶ ଭଲ କରିବାରେ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ।
ଏହାସହ ପଢନ୍ତୁ: ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଚୋବାଇବା ଦ୍ୱାରା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ଓଜନ, ଜାଣନ୍ତୁ କଣ ରହିଛି ସତ୍ୟତା
ପାଏଲସ୍ କାରଣରୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଥିବା ଯାଗାରେ କଷ୍ଠ ଏବଂ ଜଳିବା ଭଳି ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ, ଯାହାକୁ ଭଲ କରିବାରେ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ କଦଳୀ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ କଦଳୀ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଡାଇଜୋଷ୍ଟିବ ସିଷ୍ଟମ୍ ସଠିକ ରହିଥାଏ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅବଶୋଷଣ ହୋଇଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଇମ୍ୟୁନ ସିଷ୍ଟମ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ।
ଭଦ୍ରକ: ତିନି ଦିନରେ ନେଇଛି ୩ ଜୀବନ । ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଜୀବନ ନେଇଛି ଅଭିଯୁକ୍ତ ନାବାଳକ ।…
ପ୍ରିୟଙ୍କା ଚୋପ୍ରା କେବଳ ଜଣେ ମହାନ ଅଭିନେତ୍ରୀ, ଗାୟକ ଏବଂ ଲେଖକ ନୁହଁନ୍ତି, ସେ ଜଣେ ଭଲ ବ୍ୟବସାୟୀ ମଧ୍ୟ…
ଗୋପ (କେନ୍ୟୁଜ): କୋଣାର୍କ ବାଲୁଖଣ୍ଡ ଅଭୟାରଣ୍ୟକୁ ଆସିଲେ ବିରଳ ୧୦ କୃଷ୍ଣସାର ମୃଗ । ବନବିଭାଗ ପକ୍ଷରୁ ବିରଳ କୃଷ୍ଣସାର…
କେନ୍ୟୁଜ (ବ୍ୟୁରୋ) : ଆଉ ଦିନକ ପାଇଁ ବଢ଼ିଲା ସକାଳୁଆ ସ୍କୁଲ । ଆସନ୍ତାକାଲି ସକାଳ ୬ଟା ୩୦ ରୁ…
ଭାରତର ପୂର୍ବତନ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ କ୍ରିକେଟର ତଥା କର୍ଣ୍ଣାଟକର ଡାହାଣହାତୀ ଦ୍ରୁତ ବୋଲର ଡେଭିଡ୍ ଜନସନ୍ଙ୍କ ୫୨ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଦେହାନ୍ତ…
ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ କେବଳ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ନୁହେଁ ବରଂ ପ୍ରଚୁର ଫାଇବର ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ।…