ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବର ଦାନ ଏହି ସବୁ ଚା’: ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ସୁସ୍ଥ ରହିବ ଆପଣଙ୍କ ହାର୍ଟ
ଆଜିର ଯୁଗରେ ବଡ଼ ରୋଗ କହିବାକୁ ଗଲେ ମଧୁମେହ। ବିଶ୍ବରେ ପ୍ରାୟ ଅନେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଏବେ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ ହେଇଛନ୍ତି। ଏଥି ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରୁଛନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଜାଣିବା ଏହି ମଧୁମେହ ରୋଗକୁ କିପରି ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ।
ମଧୁମେହ ଏପରି ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଥରେ ହେବା ପରେ ଏହା ମଣିଷ ଜୀବନ ପାଇଁ ଅସୁବିଧାର କାରଣ ପାଲଟି ଯାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଏହା ଜରୁରୀ ଯେ ଆପଣ କେବଳ ସୁସ୍ଥ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଦରକାର। ମଧୁମେହ ପାଇଁ ବ୍ଲାକ ଟି: ଚା’ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଭାରତରେ ବହୁତ ଉତ୍ସାହ ସହିତ ସମସ୍ତେ ପିଅନ୍ତି। ଚା’ ବିନା ଦିନର ଆରମ୍ଭ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମନେହୁଏ। ଚା’ ଅନେକ ଉପାୟରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବଳ ଚା’ ପିଇବା ଉଚିତ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ, ନଚେତ୍ ଧୀରେ ଧୀରେ ସଠିକ୍ ଶରୀର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବ।
କହିବାକୁ ଗଲେ ଆମେ ପିଇଥିବା କ୍ଷୀର ଏବଂ ଚିନିରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଚା’ ଆମକୁ ସତେଜ୍ କରିଦେଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏତେ ଭଲ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ଏହା ବଦଳରେ ଆପଣ ‘ବ୍ଲାକ ଟି’ ପିଇପାରିବେ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ବ୍ଲାକ ଟି ପିଇବାର ୩ ଟି ଲାଭ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରଖିବ। ବ୍ଲାକ୍ ଚା’ରେ ଫାଇଟୋକେମିକାଲ୍ସ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଏବଂ ଟେନିନ୍ ଭଳି ଉପାଦାନ ରହିଥାଏ ଯାହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଉପକାର କରିଥାଏ। ବିଶେଷତ କେବଳ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ଲାକ୍ ଟି ନୁହେଁ, ଏହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
କେବଳ ଭାରତରେ ନୁହେଁ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମଧୁମେହ ଏକ ବଡ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି, ଏହି ରୋଗୀଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ସବୁଦିନେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ବ୍ଲାକ ଟି’ରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ତେଣୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଏହାକୁ ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଆଜି ଅନେକ ଲୋକ ହୃଦଘାତ ହେତୁ ଜୀବନ ହରାଉଛନ୍ତି, ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଜାଗ ରହିବା ଜରୁରୀ। ଯଦି ଆପଣ କଳା ଚା’ ପିଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରିବ ଏବଂ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଯିବ।
ଏହି ବ୍ଲାକ ଟି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇ ଥାଏ। ଯେହେତୁ କଳା ଚା’ରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ, ଏହା ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। କରୋନାଭାଇରସ୍ ପାଣ୍ଡେମିକ୍ ପରେ ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଛି। ତେଣୁ ଏହି ‘ବ୍ଲାକ ଟି’ କୁ ଆପଣ ସବୁବେଳେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଆଡ୍ କରିବା ଦରକାର।
