ଖରାପ ଡାଏଟ କରୋନା ମୃତ୍ୟୁର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ, ଡାକ୍ତର ଦେଲେ ଚେତାବନୀ

ଖରାପ ଡାଏଟ ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ମୃତ୍ୟୁର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ବୋଲି କହିଛନ୍ତି ଜଣେ ଭାରତୀୟ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ । କରୋନା ବିରୋଧରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବା ପାଇଁ ପ୍ୟାକେଟ୍ ଖାଦ୍ୟ କମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଡକ୍ଟର ଅସୀମ ମଲହୋତ୍ରା ଭାରତୀୟମାନଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ।

ସାଧାରଣତଃ ଜୀବନଶୈଳୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ପାଇଁ ଭାରତ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବୋଲି ମଲହୋତ୍ରା କହିଛନ୍ତି । କରୋନା ବିରୋଧରେ ଲଢେଇକୁ ଦୃଢ କରିବା ପାଇଁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ପଡିବ । ଟାଇପ୍ ୨ ଡାଇବେଟିସ୍, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦରୋଗ କରୋନାରେ ମୃତ୍ୟୁ ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ । ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଓଜନ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ କରୋନା ଯୋଗୁଁ ଆମେରିକା ଏବଂ ବ୍ରିଟେନ ଭଳି ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ଦେଶମାନଙ୍କରେ ମୃତ୍ୟୁ ହାର ସର୍ବାଧିକ କାରଣ ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ର ଏବଂ ବ୍ରିଟେନର 60 ପ୍ରତିଶତରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କଙ୍କ ଓଜନ ଅଧିକ । ସେଥିପାଇଁ ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟ ଶୈଳୀରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରିବେ ତାହେଲେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଇଁ ଲାଭକାରୀ ରହିବ ।

ଏହାସହିତ ସେ କହିଥିଲେ ଯେ ଭାରତୀୟମାନେ ପ୍ୟାକେଜ୍ ଖାଦ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ୍ । ଏଥିରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଚିନି, ତେଲ ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣ ଇତ୍ୟାଦି ଥାଏ । ଲୋକମାନେ ଖାଦ୍ୟରେ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଯେଉଁମାନେ ଶାକାହାରୀ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉ ନାହାଁନ୍ତି ସେମାନେ ରେଡମିଟ, ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ମାଛ ଖାଇପାରିବେ ।

ପ୍ରକୃତି ବିଜ୍ଞାନ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ, ମୋଟାପଣ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ କରୋନା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହେଲେ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା 10 ଗୁଣ ଅଧିକ । ଭାରତୀୟମାନେ ବିଶୋଧିତ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି । ଯଦି ଏହାକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ନିଆଯାଏ ତାହେଲେ ତାହା କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏହା ସୁଗାର ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ । ଏଥିରେ ଅଟା ଏବଂ ଚାଉଳ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ।