ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ ଅଁଳା ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଭଲ ହୋଇପାରିବ । ଅନାଦି କାଳରୁ ଗୁରୁଜନମାନେ ସବୁବେଳେ ଅଁଳା ଜୁସ୍ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି । ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ଅଁଳା ଜୁସର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପରେ, ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଡାଏଟ୍ ପ୍ଲାନର ଏକ ଅଂଶ କରିବେ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଅଁଳା ଜୁସ୍ ପିଇବାର କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ।
ବଢ଼ିବ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି:
ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ମଜବୁତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଅଁଳା ଜୁସ୍ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ । ଶୀତଦିନେ ନିୟମିତ ଭାବେ ଅଁଳା ଜୁସ୍ ପିଇଲେ ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଅସୁସ୍ଥ ହେବେ ନାହିଁ କାରଣ ଏହା ବହୁତ ପରିମାଣରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ନିଜର ୱେଟ୍ ଲସ୍ ଜର୍ଣ୍ଣିକୁ ସହଜ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ନିଜ ଡାଏଟ୍ ପ୍ଳାନରେ ଅଁଳା ଜୁସ୍ ସାମିଲ କରିପାରିବେ । ଅଁଳା ଜୁସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧିରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ ।
ଗଟ୍ ହେଲ୍ଥ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ:
ଅଁଳା ଜୁସରେ ମିଳୁଥିବା ସମସ୍ତ ଉପାଦାନ ଆପଣଙ୍କ ଗଟ୍ ହେଲ୍ଥକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ । ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ନିୟମିତ ଭାବେ ଅଁଳା ଜୁସ୍ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ । ଲିଭରକୁ ମଜବୁତ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଅଁଳା ଜୁସ୍ ପିଇପାରିବେ । ଯଦି ଆପଣ ଆଖି ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ଅଁଳା ଜୁସ୍ ପିଅନ୍ତୁ ।
ଷ୍ଟ୍ରେସ ଫ୍ରି କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ:
ଆପଣଙ୍କ ସୂଚନା ପାଇଁ କହି ରଖୁଛୁ ଯେ ଅଁଳା ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟ୍ରେସକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ କମ୍ କରିପାରିବେ । କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଏହି ଅଁଳା ଜୁସ୍ ନିଜ ଡାଏଟ୍ ପ୍ଳାନରେ ସାମିଲ କରିପାରିବେ । ଏହାର ଅର୍ଥ ଡାଏଟ୍ ପ୍ଳାନ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । ଅଁଳା ଜୁସ୍ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର, ଯାହା ଆମ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ।