ଶରୀରକୁ ବଞ୍ଚାଇ ରଖିବା ପାଇଁ ପାଣି ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅଟେ। ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ଜଣେ ମଣିଷ ଦିନକୁ ଅତି କମ୍ରେ ୩ ଲିଟର ପାଣି ପିିଇବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ନଖ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତା’ହେଲେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରିବ। ପ୍ରତିଦିନ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମୋଟାପଣ, ଇନଡାଇଜେଶନ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ନଖ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇଲେ କ’ଣ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ, ତାହା କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ।
-ପ୍ରତିଦିନ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଟକ୍ସିନ୍ସ ବାହାରି ଆସିଥାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ଭାବେ ଚାଲିଥାଏ।
-ଏଥିରେ ତ୍ୱଚା ବହୁତ ହେଲ୍ଦି ରୁହେ। ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇ ନ ଥାଏ।
-ଗରମ ପାଣି ପିଇଲେ କେଶ ମୂଳ ମଜଭୁତ୍ ହୋଇଥାଏ। ଏହା କେଶକୁ ଘନ ଏବଂ ଲମ୍ବା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
-ଏହା ପାଚନ କ୍ରିୟାକୁ ସୁଧାରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
-ନିୟମିତ ଗରମ ପାଣି ପିଇଲେ, ପେଟ ସଫା ରୁହେ। କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଯାଏ।
-ରେଗୁଲାର ନଖ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ବି ଜଳିଯାଇଥାଏ, ଯାହା ଓଜନ ଘଟାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
-ଗରମ ପାଣି ଶରୀର ଭିତରକୁ ଯାଇ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ଇମ୍ୟୁନିଟି ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ଜ୍ୱର ସମସ୍ୟା ଟଳିଯାଇଥାଏ।