ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ତୁଳସୀ ବୃକ୍ଷର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନ ରହିଛି । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶୁଭ କାମରେ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଗୁଣର ଖଣି ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ । ଆୟୁର୍ବେଦରେ ତୁଳସୀ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧ ଭାବରେ ପରିଗଣିତ ହୁଏ । ତୁଳସୀ ପତ୍ର କଫ ଦୋଷକୁ ମଧ୍ୟ ସନ୍ତୁଳିତ କରେ ।
ଆଇରନ, ଜିଙ୍କ, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଫସଫରସ୍ ପରି ମିନେରାଲ୍ସ ତୁଳସୀ ପତ୍ରରେ ମିଳିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ କେ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର ତୁଳସୀ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଇମ୍ୟୁନ ବୁଷ୍ଟର । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶର ଶିକାର ହେବେ ନାହିଁ । ତେବେ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ବର୍ଷା ଋତୁରେ ତୁଳସୀ ପତ୍ର କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ?
ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ:
ତୁଳସୀ ପତ୍ରରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଗୁଣ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବାରେ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ଆସ୍ଥମା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ତୁଳସୀ ପତ୍ରରେ ଥିବା ୟୁଜେନଲ୍ ନାମକ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ତୁଳସୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ରେ ଭରପୂର ହୋଇଥାଏ ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ ।
ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକରେ ମଧ୍ୟ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ:
ସଂକ୍ରମଣର ମୁକାବିଲା: ତୁଳସୀଙ୍କର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ବର୍ଷା ଋତୁରେ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ଜ୍ୱର କମ କରିଥାଏ: ତୁଳସୀରେ ଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ ଶୀତଲତା ଗୁଣ ଜ୍ୱରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ: ତୁଳସୀ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ମୌସୁମୀ ସମୟରେ ସାଧାରଣ ପେଟ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।
ତୁଳସୀ ପତ୍ର କିପରି ଖାଇବେ:
ଆପଣ ଅନେକ ଉପାୟରେ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଖାଇପାରିବେ । ସେହିଭଳି ଯଦି ଆପଣ ଚା’ ପିଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏଥିରେ କିଛି ତୁଳସୀ ପତ୍ର ମିଶାଇ ଚା’ ପିଅନ୍ତୁ । ତୁଳସୀର ଏକ କାଢ଼ା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ଆପଣ ଏହାକୁ ପିଇପାରିବେ ଏବଂ ସିଧାସଳଖ ଏହାକୁ ଚୋବାଇ ମଧ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ ।