କ୍ଷୀରରେ ବାଦାମ ତେଲ ମିଶାଇ ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ତେଲ କେଶ ଏବଂ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ହେବା ସହ ଶରୀରକୁ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବାକୁ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ବାଦାମ ତେଲରେ ଭିଟାମିନ-ଇ, ପ୍ରୋଟିନ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ଏମିନୋ ଫ୍ୟାଟ ଏସିଡ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଥିବାରୁ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଭଲ ହୋଇଥାଏ। ଏହି କ୍ଷୀରକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହାଡ ମଜବୁତ ହେବା ସହ ଇମ୍ୟୁନ ସିଷ୍ଟମ ମଜବୁତ୍ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ କ୍ଷୀରରେ ବାଦାମ ତେଲ ମିଶାଇ ପିଇଲେ ଅନ୍ୟ କେଉଁ ସବୁ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ।
-ବାଦାମ ଏବଂ କ୍ଷୀରରେ ଭିଟାମିନ-ଇ, ଓମେଗା ଫ୍ୟାଟ ଏସିଡ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ, ପ୍ରୋଟିନ ଆଦି ତତ୍ତ୍ୱ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ। ଯାହା କେଶ ଝଡିବା ବନ୍ଦ କରିବା ସହ ଲମ୍ବା, ଘନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହାକୁ ନିୟମିତ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା କେଶକୁ ପୋଷଣ ମିଳିଥାଏ। କେଶ ମଜବୁତ୍ ହେବା ସହ ସପ୍ଟ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ।
-ଅଧିକାଂଶ ବୟସ୍କ ଲୋକମାନେ ବାଦାମ ଏବଂ କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ କହିଥାନ୍ତି। କାରଣ ଏହା ଆମ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ବାଦାମରେ ରାଇବୋଫ୍ଲୋବିନ ଏବଂ ଏଲ-କାର୍ନିଟାଇନ ରହିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିସହ ଅଲ୍ଜାଇମର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।
-ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଅଧିକ ସମୟ ପୂରିଲା ଭଳି ରହିଥାଏ। ଏହା ଓଭର ଡାଇଟିଂ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ଭୋକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଯାହାଦ୍ୱାରା ଓଜନ ବଢିବା ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ।
ବାଲେଶ୍ଵର: ହଟିଲା ଦିନ କର୍ଫ୍ୟୁ, ରାତି କର୍ଫ୍ୟୁ ବଳବତ୍ତର । ବାଲେଶ୍ଵରରେ ଆଜିଠୁ ରାତ୍ରିକାଳୀନ କର୍ଫ୍ୟୁ । ରାତି ୯ଟାରୁ…
ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆଜିଠୁ ୪ଦିନ ଯାଏ ବର୍ଷା । ରାଜ୍ୟର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି । ବଙ୍ଗୋପସାଗରରେ…
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜି ଲୋକସଭା ବାଚସ୍ପତି ନିର୍ବାଚନ । ସ୍ଵାଧୀନତା ପରେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଲୋକସଭା ବାଚିସ୍ପତି ପଦବୀ ପାଇଁ…
ମେଷ: ଶୁଭ ସମାଚାର ମିଳିପାରେ । ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀମାନେ ପଢାପଢିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବେ । ଅଫିସ୍ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବିଳମ୍ବ ହେବ ।…
ବ୍ରହ୍ମପୁର : ଦିଗପହଣ୍ଡି ଥାନା ଭୀଷ୍ମଗିରୀରେ ନାବାଳିକା ବଧୂ ହତ୍ୟା ମାମଲାରେ ପାଞ୍ଚ ଜଣଙ୍କୁ ଗିରଫ କଲା ପୋଲିସ ।…
ରୋଗୀଙ୍କୁ ଉତ୍ତମ ବ୍ୟବହାର ସହ ମାନବିକାତ ଦେଖାଅ। ମୁନ୍ନା ଭାଇ ଏମବିବିଏସ ସିନେମାର ଉପାଖ୍ୟାନ କହି, ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ଏହି ଉପଦେଶ…