କୌଣସି ପ୍ରକାର ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପେନ୍କିଲର୍ ଖାଇଥା’ନ୍ତି । ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଆବଶ୍ୟକ ସମୟରେ ଔଷଧ ସେବନ କରନ୍ତୁ। ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପରେ ପେନ୍କିଲର୍ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ କିଡନୀ, ହୃଦୟ ଇତ୍ୟାଦି ଜିନିଷ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ।ପେନ୍କିଲର୍ ସ୍ଥାନରେ ଆପଣ ଘରୋଇ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ପେନ୍କିଲର୍ କଣ , ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ଦେବ।
ନ୍ୟାଚୁରାଲ୍ ପେନ୍କିଲର୍ ତାଲିକାର ସବୁଠାରୁ ଆଗରେ ଅଛି ହଳଦୀ। ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି ଫଙ୍ଗଲ୍, ଆଣ୍ଟି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଫୁଲା ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ନଡିଆ ତେଲ, ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ହଳଦୀ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ପାଣି ମିଶାଇ ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହି ପେଷ୍ଟକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଜାଗାରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ।
ଚେରି ଖାଇବା ପାଇଁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ ବରଂ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହି ଲାଲ ରଙ୍ଗର ଫଳରେ ଆଣ୍ଟୋସିୟାନିନ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ ।ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏହାର ରଙ୍ଗ ଲାଲ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଚେରି ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ଅଟେ ଯାହା ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ପୋଦିନା ପତ୍ରରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାମ୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ପୋଦିନା ପତ୍ରରେ ଚୋବାଇବା କେବଳ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ମନକୁ ଶାନ୍ତ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଶରୀର ଦରଜ, ଗଣ୍ଠିବାତ, ଆଘାତ ଲାଗି ନୀଳ ପଡ଼ିଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନ ବା ଆଘାତ ଲାଗି ଦରଜ ହୋଇଯାଇଥିଲେ, ସୋରିଷ ତେଲରେ ହଳଦୀ ଓ ରସୁଣ ପକାଇ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ତେଲ ଉଷୁମ ହୋଇଯିବା ପରେ ଦରଜ ସ୍ଥାନରେ ଲଗାଇଲେ, ଆରାମ ମିଳିଥାଏ।
ଆଣ୍ଟି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଓ ଆଣ୍ଟି ଫଙ୍ଗସ୍ ଗୁଣରେ ଭରପୂର ରସୁଣ, କାନ ଦରଜ ସମସ୍ୟାର ଉପଶମ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏଥିପାଇଁ ରସୁଣ ତେଲର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି।
ମାଂସପେଶୀଜନିତ ଦରଜ ପାଇଁ ପିପରମିଣ୍ଟ୍ ବିଶେଷ ଲାଭଦାୟକ। ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧୁଥିଲେ ପିପରମିଣ୍ଟ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ପାଣି ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଦରଜନାଶକ। ଯେ କୌଣସି ଶରୀର ଦରଜ ହେଉ ନା କାହିଁକି, ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। କିଛି ସମୟ ପରେ ଆରାମ ମିଳିବ। ପିରିୟଡ୍ ସମୟରେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଦାନ୍ତ ବିନ୍ଧୁଥିଲେ ଗୋଟିଏ ଲବଙ୍ଗକୁ ନେଇ ଦରଜ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଲବଙ୍ଗ ତେଲ ମଧ୍ୟ ଲଗାଇପାରିବେ।