ତୁଳସୀ ପତ୍ରରେ ମିଳୁଥିବା ସମସ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ । ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରିପାରିବେ । ତଥାପି, ପ୍ରତିଦିନ ତୁଳସୀ ପତ୍ରରୁ ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ । ତୁଳସୀ ଜଳର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ତାହା ବିଷୟରେ ସୂଚନା ପାଇବା ଉଚିତ୍ ।
କିପରି ତିଆରି କରିବେ ତୁଳସୀ ପାଣି?
ତୁଳସୀ ପାଣି ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ତୁଳସୀ ପତ୍ରକୁ ସଫା ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ପ୍ୟାନରେ ପ୍ରାୟ ୨ କପ୍ ପାଣି ମିଶାଇ ଏହାକୁ ଫୁଟାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଫୁଟା ପାଣିରେ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ମିଶାଇ ଏହି ପାଣିକୁ ପ୍ରାୟ ୫ ରୁ ୧୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାଇଦିଅନ୍ତୁ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ ଏହି ପାଣିକୁ ଏକ କପରେ ଛାଣି ଦେଇ ସେଥିରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇପାରିବେ ।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବରଦାନ ତୁଲସୀ ଜଳ:
ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ତୁଳସୀ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ସିଜିନ ଚେଞ୍ଜ ହେତୁ ହେଉଥିବା ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରୁ ଖୁବ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ । ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣରେ ଭରପୂର ତୁଳସୀ ଜଳ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସାଇଫ୍ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ । ତୁଳସୀ ପାଣିରେ ମିଳୁଥିବା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ।
ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ପାଇବେ ମୁକ୍ତି:
ଯଦି ଆପଣ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ ତୁଳସୀ ପାଣି ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ କାରଣ ତୁଳସୀ ଜଳ ଅନ୍ତଃ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ନିୟମିତ ଭାବେ ତୁଳସୀ ପାଣି ପିଇଲେ ଆପଣ ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ ସାଂଘାତିକ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ । ମୋଟ ଉପରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ତୁଳସୀ ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ ।