ଏହି ସବୁଜ ରସ ସହିତ କରନ୍ତୁ ଦିନର ଆରମ୍ଭ, ମିଳିବ ଅନେକ ଫାଇଦା

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କଫି କିମ୍ବା ଚା ସହିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି ଆପଣ ସକାଳେ ସତେଜ ପନିପରିବା ରସ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିବ । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଭରପୁର ପୋଷଣ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ ।

ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା, ଅର୍ଥାତ୍ ସକାଳେ ଆପଣ ଯାହା ଖାଆନ୍ତି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଫିଟ୍ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖେ । ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ସବୁଜ ରସ ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଯାହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅନେକ ଲାଭ ପାଇବେ ।

ସବୁଜ ରସ କିପରି ତିଆରି କରିବେ :

କଟା ଲାଉ

କାକୁଡି

ଜୁଆଣି ପତ୍ର

ଲେମ୍ବୁ ରସ

ଜିରା ପାଉଡର

ଲୁଣ

ଏହି ସବୁ ଜିନିଷକୁ ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡର ପାତ୍ରରେ ମିଶାଇ ଚଲାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାପରେ ସବୁଜ ରସ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଯିବ ।

ଏହି ରସ ରକ୍ତ ଶୁଦ୍ଧ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ଯକୃତକୁ ଡିଟକ୍ସିଫାଇ କରିଥାଏ ଏବଂ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ପନିପରିବା ରସରେ ଭିଟାମିନ୍ ଭରପୂର, ତେଣୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିଥାଏ । ଏହାସହ ଏହା ଯକୃତରୁ ପିତ୍ତ ଏବଂ ଚର୍ବିକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଏହା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ ।