ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଶାଗୁଦାନା ଖିଚିଡି, ଅଧିକ ଖାଇବା ଆଗରୁ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ

ମହିଳାମାନେ ଓଷା ବ୍ରତ କଲେ ଶାଗୁ ଖାଇଥାନ୍ତି। ଏହାଛଡା ଅନେକ ସମୟରେ ଶାଗୁକୁ ଲୋକେ ଜଳଖିଆ ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। ଶାଗୁ ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। କିନ୍ତୁ ବେଳେ ବେଳେ ଏହାକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଖାଇବା ଯୋଗୁଁ ଶରୀର ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଶାଗୁ ଖାଉଛନ୍ତି ତେବେ ସାବଧାନ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ। କାରଣ ଏହାକୁ ଅଧିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଶରୀରକୁ ହାନି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ।

ଶାଗୁ ଅଧିକ ଖାଇଲେ ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ବଢିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଥାଏ। ଯାହା ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାଇବେଟିଜ ଭଳି ରୋଗ ହୋଇପାରେ।

ଶାଗୁଦାନା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କ୍ୟାଲସିୟମ ମାତ୍ରା ଅଧିକ ହୋଇଯିବା ଫଳରେ କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ।

ଏହାସହ ପଢ଼ନ୍ତୁ ; ଯଅ ପାଣି ଦୂର କରିବ କ୍ୟାନସର ସହିତ ଆହୁରି ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ

ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଶାଗୁ କମ୍‌ ଖାଆନ୍ତୁ। ଶାଗୁରେ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ରହିଥାଏ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ବଢିଥାଏ।

ହୃଦୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ହାନିକାରକ ହୋଇଥାଏ ଶାଗୁ। ଏହାକୁ ଅଧିକ ଖାଇଲେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ କେବେ କେବେ ଏହା ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ପାଲଟିଥାଏ। ଏହାଛଡା ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି, ଥାଇରଏଡ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବ୍ୟଥା ଭଳି ରୋଗ ଦେଖାଦିଏ।

Swagatika

Recent Posts

ଆଜିର ରାଶିଫଳ : ଏହି ରାଶିର ଲୋକେ କ୍ୟାରିୟରକୁ ନେଇ କିଛି ଖୁସି ଖବର ପାଇବେ, କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରଶଂସା ମିଳିବ

ମେଷ : ବ୍ୟବସାୟ ତଥା ଅନ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଜିର ଦିନ ଆପଣ ପାଇଁ ଲାଭପ୍ରଦ ଅଟେ । ଘର ତଥା…

4 hours ago

ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ଗୋଡ ହରାଇ ଥିବା ଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ ପାଣି ପିଆଇ ସାନ୍ତ୍ଵନା ଦେଲେ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ

ଭୁବନେଶ୍ଵର(କେନ୍ୟୁଜ୍‌): ସମୟ ଥିଲା ଅପରାହ୍ନ । ଅନେକ ବ୍ୟକ୍ତି, ସଂଗଠନ, ସାଧାରଣ ଲୋକ ଆସି ରାଜ୍ୟ ଅତିଥି ଭବନର ଅସ୍ଥାୟୀ…

8 hours ago

ରାଜଧାନୀ ରାସ୍ତା କଡ଼ରେ ଗଛ ଲଗାଉଥିବା ଓ ପାଣି ଦେଉଥିବା ଏ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଦେଖିଛନ୍ତି କି ?

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଟାଇଁ ଟାଇଁ ମୁଣ୍ଡଫଟା ଖରା । ଚାଲିକି କି ସାଇକେଲରେ ଯିବା ଲୋକ ଖୋଜୁଛି ଗଛ ଛାଇ ଟିକେ…

8 hours ago

କାର ସହ ବାଇକ୍‌ ମୁହାଁମୁହିଁ ଧକ୍କା, ୨ ମୃତ

ଗଞ୍ଜାମ(କେନ୍ୟୁଜ୍‌): କାର ସହ ମୋଟର ସାଇକେଲ ମୁହାଁମୁହିଁ ଧକ୍କା। ୨ ବାଇକ ଆରୋହୀ ମୃତ । ଗଞ୍ଜାମ ଜିଲ୍ଲା ଖଲ୍ଲିକୋଟ…

8 hours ago

ନିଷ୍କ୍ରିୟ ରହିଛି ଦକ୍ଷିଣ ପଶ୍ଚିମ ମୌସୁମୀ ବାୟୁ, ରାଜ୍ୟରେ ଜାରି ରହିବ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଲହରୀ

ଭୁବନେଶ୍ୱର(କେନ୍ୟୁଜ୍‌): ନିଷ୍କ୍ରିୟ ରହିଛି ଦକ୍ଷିଣ ପଶ୍ଚିମ ମୌସୁମୀ ବାୟୁ । ଦକ୍ଷିଣ ଓଡିଶାରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପରେ ଆଉ ଆଗକୁ…

8 hours ago

କାଲି ଆର୍ଟ ଅଫ୍ ଗିଭିଂ ଦିବସ, ୨୦୦ ଦେଶ ଏବଂ ୨୫ ହଜାର ସ୍ଥାନରେ ହେବ ପାଳନ

ଭୁବନେଶ୍ୱର(କେନ୍ୟୁଜ୍‌): ଆସନ୍ତାକାଲି ପାଳିତ ହେବ ଆର୍ଟ ଅଫ୍ ଗିଭିଂ ଦିବସ । ଅନ୍ୟକୁ ସାହାଯ୍ୟ ଏବଂ ଦାୟିତ୍ବ ସମ୍ପନ୍ନ ଭାବେ…

8 hours ago