ମୋଟାପଣ ପାଇଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି ଚିନ୍ତିତ ରହୁଛନ୍ତି। ମୋଟା ହେବା ଦ୍ବାରା ଖାଲି ଯେ ପେଟର ଚର୍ବି ବଢ଼ିଥାଏ ତାହା ନୁହଁ ବରଂ ଶରୀରର ଗଠନ ମଧ୍ୟ ବିଗିଡ଼ିଥାଏ। ଏହାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଲୋକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟମ କରିବା ସହ ଅନେକ ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟ ଆପଣାଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଶେଷରେ ଓଜନ କମ ହୋଇନଥାଏ। ଏମିତିରେ ଯଦି ଆପଣ କିଛି ପରିବା ଜୁସକୁ ନିୟମିତ ଭାବେ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଶରୀରକୁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ ମିଳିବା ସହ ଓଜନ ମଧ୍ୟ କମ ହେବ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ପରିବା ଜୁସ କରିଥାଏ ଓଜନ କମ।
-ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ କାକୁଡ଼ି ଜୁସ ଖୁବ ଲାଭଦାୟକ। ଏହାର ସେବନ ଦ୍ବାରା ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଲାଗିଥାଏ। ଯାହା ଦ୍ବାରା ଶରୀରର ସମସ୍ତ ବିଷାକ୍ତ ଏବଂ ଅଦରକାରୀ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିଯାଇଥାଏ। ଏଥିସହ ଶରୀରର ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବିକୁ ଏହା କମ କରବା ସହ ଖାଦ୍ୟ ପଚନରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।
-ଶୀତଦିନରେ ଗାଜର ଖାଇବା ସହ ଏହାର ଜୁସ ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଭରପୁର ଫାଇବର ରହିଥାଏ ଯାହା ଓଜନ କମ କରିବା ସହ ଉର୍ଜ୍ବା ଜାତ କରିଥାଏ।
– ଧନିଆ ଜୁସରେ କମ ପରିମାଣର କ୍ୟାଲୋରି ରହିଥାଏ। ଯାହାର ସେବନ ଶରୀରର ଓଜନ କମ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିସହ ଏହା ଭୋକକୁ କମ କାରିବା ସହ ଶରୀରରେ ସେଲ୍ୟୁଲାଇଟ ମଧ୍ୟ କମ କରିଥାଏ।
-ବନ୍ଧାକୋବିର ଜୁସ ଶରୀରରେ ଉର୍ଜ୍ବା ଜାତ କରିଥାଏ। ଏହାର ସେବନ ଓଜନ କମ କରିବା ସହ ଲମ୍ବା ସମୟ ପର୍ୟ୍ୟନ୍ତ ଭୋକ କମ ରଖିଥାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ-ସି ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡ଼େଣ୍ଟ ମେଟାବୋଲଜିମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ।
-ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭଦାୟକ କଲରା ଜୁସ୍। ଏହାକୁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡ଼େଣ୍ଟ କୁହାଯିବା ସହ ଏହା ଶରୀରକୁ ଡ଼ିଟକ୍ସ କରିଥାଏ।
କାକଟପୁର (କେନ୍ୟୁଜ): ପାଗଳ ବିଲୁଆ ଆତଙ୍କରେ ଥରହର ହେଉଛନ୍ତି ଗାଁ ଲୋକେ । ଅସ୍ତରଙ୍ଗ ନିକଟ ବେଗୁନିଆବସ୍ତ ଗାଁରେ ଏକ…
ଯାଜପୁର (କେନ୍ୟୁଜ) : ଚାଲିଛି ସଂଘର୍ଷପୂର୍ଣ୍ଣ ଲଢେଇ । କର ବା ମର ପରିସ୍ଥିତି । ଏପଟେ ଗ୍ୟାଲେରୀରେ ଦର୍ଶକଙ୍କ…
ଭୁବନେଶ୍ୱର : ପ୍ରଚଣ୍ଡ ଗୁଳୁଗୁଳି ପରେ ବଦଳିଲା ପାଗ । ରାଜଧାନୀରେ ବିଜୁଳି ଘଡ଼ଘଡ଼ି ସହ ବର୍ଷା । ଅସହ୍ୟ…
ବାବାଙ୍କ ଭକ୍ତିରେ ଲୀନ ଶ୍ରଦ୍ଧାଳୁ । ସମସ୍ତଙ୍କ ମୁହଁରେ ଗୋଟାଏ ଶଦ୍ଦ ବାବା.. ଭୋଲେନାଥ.. । ଦେବ ଦେବ ମହାଦେବଙ୍କୁ…
ଇରାନ୍ର ଉତ୍ତର ଭାଗରେ ଥିବା ଏକ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଭୟାବହ ଅଗ୍ନିକାଣ୍ଡ ଘଟିଛି । ଏଥିରେ ୯ ଜଣ ରୋଗୀଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ…
Windows ଏବଂ Split ACରେ ଅଗ୍ନିକାଣ୍ଡ ଏବଂ ବିସ୍ଫୋରଣର ଅନେକ ଘଟଣା ଗତ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି…