BACK PAIN

ଗୋଟିଏ ଚେୟାରରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବସି କାମ କରିବା ଦ୍ବାରା ମେରୁଦଣ୍ଡ ଉପରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ । ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କର ପିଠି ଓ କମର ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁମାତ୍ରାରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସି ରହିବା ଯୋଗୁଁ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଉପରେ କୁ-ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ପଡୁଛି । ଏଥିପାଇଁ…

ଆଜିକାଲି ମହିଳାମାନେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ଅସୁବିଧାରେ ପଡୁଛନ୍ତି । ବିଶେଷକରି ୩୦ ରୁ ୩୫ ବର୍ଷ ବୟସର ମହିଳାମାନେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଅଧିକ ପୀଡିତ । ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମହିଳାଙ୍କ ପିଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ । ତେବେ ଅନେକ ସମୟରେ ଶରୀରରେ…

ଆଜି କାଲି ଅଣ୍ଟା ପୀଡ଼ା ବା ବ୍ୟାକ୍‌ ପେନ୍‌ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଭାବେ ଉଭା ହୋଇଛି । କେବଳ ବୟସ୍କ ନୁହେଁ, ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ଠାରେ ଏହି ଅସୁବିଧା ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଗୋଟିଏ ଜାଗାରେ ବସି ରହିବା ଯୋଗୁ ବ୍ୟାକ୍‌ ପେନ୍‌ ହେଉଛି । ଏଥିସହ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସାମ୍ନାରେ ବସି ରହିବା ଯୋଗୁ…

ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନଙ୍କର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ବଡ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି । ତେବେ ଲୋକମାନେ ଏ ବିଷୟରେ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ ରହୁଛନ୍ତି । ଏହା ସହ ତଳକୁ ନଇଁ କାମ କରିବା ଅତ୍ୟଧିକ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଉଛି । ଅନେକ ଲୋକ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଅଧିକ ସମୟ ଧରି…

ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ଦ୍ୱାରା ଚାଲିବା ଏବଂ ବସିବା ପାଇଁ ବହୁତ କଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ । ଲୋକମାନେ ୩୦ ରୁ ୩୫ ବର୍ଷ ବୟସରେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର କଷ୍ଟ ପାଉଛନ୍ତି । ଅଫିସରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବସିବା, ଭୁଲ ସ୍ଥିତିରେ ବସିବା ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ଝଟକା ଲାଗିବା ଯୋଗୁ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଯାଏ । କିଛି ଲୋକ…

ଆଜିକାଲି ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବଳ ବଢୁଥିବା ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ନୁହେଁ ବରଂ ଯୁବକମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖିବାରୁ ମିଳୁଛି। ଆମ ଜୀବନରେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ପ୍ରାୟ ୮୪ ପ୍ରତିଶତ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ଅନେକ ଥର ଲୋକ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଜୀବନଶୈଳୀର ଏକ ଅଂଶ କରି ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି। ପିଠି…

ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ମୁଣ୍ଡବିଥ୍ୟାର କାରଣ ପାଲଟିଛି ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା। ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବଳ ବଢୁଥିବା ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ନୁହେଁ ବରଂ ଯୁବକମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖିବାରୁ ମିଳୁଛି। ଆମ ଜୀବନରେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ପ୍ରାୟ ୮୪ ପ୍ରତିଶତ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ଅନେକ ଥର ଲୋକ ପିଠି…

ସାଧାରଣରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧା ପାଇଁ ପାରାସେଟାମଲ ମେଡିସିନ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସାମୟିକ ଆରାମ ଦେଇପାରେ, ହେଲେ ଏହାର ସାଂଘାତିକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ ବୋଲି ସଦ୍ୟ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି । ତେବେ ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧାରୁ ହଠାତ୍‌ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ପାରାସେଟାମଲ, ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ ଓ…

ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ସବୁଠୁ ଜରୁରୀ କି ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଠିକଠାକ ରହୁ । ଶରୀରରେ ଦେଖା ଦେଉଥିବା ଛୋଟ ରୁ ଛୋଟ ରୋଗ ବି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବଡ ସମସ୍ୟା ଠିଆ କରିପାରେ । ଯାହା ଭିତରେ ଅଂଟା ଦରଜ ବି ଅଛି । ଭାରତରେ ପିଠି ଦରଜ ନେଇ ଅନେକ ଲୋକ ସମସ୍ୟା ଭୋଗ କରୁଛନ୍ତି । ଫିଜିକାଲ ଫିଟ୍ନେସ ସମୟରେ ନଚେତ…