banana

ହୋଲିରେ କେଶରେ କଲର ଲଗିବା ଯୋଗୁ ଏହା ବହୁତ ଡ୍ରାଏ ଓ ଖରାପ ହେବାକୁ ଲାଗିଛି । ତେବେ ଏପରି ଭାବେ କେଶର ଡ୍ରାଏନେସ୍‌ ବଢିଗଲାଣି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ କେଶକୁ ନରମ ଏବଂ ସିଲ୍କ କରିବା ପାଇଁ ହେୟାର ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ବିଶେଷ ହେୟାର ମାସ୍କ ବିଷୟରେ…

ଆପଣ ପାଚିଲା କଦଳୀ ହେଉ ଅବା କଞ୍ଚା କଦଳୀ ନିଶ୍ଚିତ ଖାଇଥିବେ। ଆଉ କଞ୍ଚା କଦଳୀରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ ବନାଇ ଖାଇଥିବେ। କଦଳୀ ଖାଇ ଆମେ ସମସ୍ତେ କଦଳୀ ଚୋପାକୁ ଫୋପାଡି ଦେଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, କଦଳୀ ଚୋପାରେ କଦଳୀ ଠାରୁ ଅଧିକ ଆଇରନ, ପ୍ରୋଟିନ, ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ…

ଶାରଦୀୟ ନବରାତ୍ରି ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି। ନବରାତ୍ରିର ୯ ଦିନ ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ବହୁତ ପବିତ୍ର ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଏହି ୯ ଦିନରେ ମା ଦୁର୍ଗାଙ୍କ ୯ଟି ସ୍ୱରୂପକୁ ପୂଜା କରାଯାଏ। ନବରାତ୍ରି ଆଜିଠାରୁ ଅର୍ଥାତ୍‌ ୨୬ ସେପ୍ଟେମ୍ବରରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ୫ ଅକ୍ଟୋବର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିବ। ଏଥର ନବରାତ୍ରିରେ ମା’ ଦୁର୍ଗା…

ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଜଳଖିଆ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବେ। ଆଉ ଘରେ ମା’ ହୁଅନ୍ତୁ ଅବା ପତ୍ନୀ କ’ଣ ଜଳଖିଆ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ, ତାହାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତାରେ ରହିଥିବେ। ତେବେ ଆପଣ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଚିଲ୍ଲା ଖାଇଥିବେ। ତେବେ ଚିଲ୍ଲା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ବହୁତ ସହଜ ଏବଂ ଶରୀର ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର।…

କଦଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରି ରହି ଥାଏ। ଯାହା ଆମକୁ ଶରୀରର ଅନେକ ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖେ | ଓଜନ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଶରୀରକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କଦଳୀ ଖାଆନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କଦଳୀ ଖାଇବା…

ଫଳ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । କାରଣ ଫଳ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସରେ ଭରପୂର ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଫଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସାରା ଦିନ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ମହଜୁଦ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ସହିତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି…