benefits

ସ୍ପିରୁଲିନା ପାଉଡରରେ ଔଷଧୀୟ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥିବାର ଖୁବ କମ ଲୋକଙ୍କୁ ଜଣାଥାଏ । ଏହା ଏକ ନ୍ୟାଚୁରାଲ ପାଉଡର । ନ୍ୟାଚୁରାଲ ପାଉଡର ଦେହ ପାଇଁ ହିତକାରୀ ହୋଇଥାଏ । ସ୍ପିରୁଲିନା ଏକ ପ୍ରକାର ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ । ଯାହାକି ଦେହ ପାଇଁ ହିତକାରୀ । ଏହାକୁ ସମସ୍ତ ବର୍ଗର ଲୋକ ଖାଇପାରିବେ । ଏହାର…

ଭିଟାମିନ୍ Cର ଅଭାବ ହେତୁ ଜଣେ ମହିଳା ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି ।  ମହିଳାମାନେ ନିଜ ଘର ଏବଂ ପରିବାର ପ୍ରତି ଯେତିକି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସେତେଟା ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ । ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ…

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ହେଲଦି ଏବଂ ଫିଟ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ନା କିଛି ନା ଫିଜିକାଲ ଆକ୍ଟିଭିଟି, ଯୋଗ ଓ ଆସନ କରିବା ବହୁତ ଜରୁରୀ । ଯାହାଫଳରେ ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ । କିନ୍ତୁ ସବୁ ଆସନ ମଧ୍ୟରେ ଶବାସନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ…

ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଅଁଳାରେ ମିଳୁଥିବା ସମସ୍ତ ଉପାଦାନ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଭଲ ରଖିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ଅଁଳା ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ସୂଚନା ପାଇଁ, କହି ରଖୁଛୁ ଯେ ଡାଇବେଟିସ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅଁଳା ରସ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି ।…

ଭାରତର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲୋକଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଡାଲଚିନି ନିଶ୍ଚୟ ଥିବ । ରୋଷେଇଶାଳାରେ ଡାଲଚିନି ସ୍ଥାନ ଆଉ କେହି ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ । ଏହା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ କରେ । ଏହା ସହିତ ଏଥିରେ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିବାର କ୍ଷମତା ଅଛି । ଯଦି ଡାଲଚିନି ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ…

ଆପଣମାନେ ଜାଣିଥିବେ ଶୀତ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଲୋକ ମାନେ ବହୁତ ଅଳସୁଆ ହୋଇଯାନ୍ତି । ଏହା ସହ ଲୋକମାନେ ଏହି ଦିନରେ ବହୁତ ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି । ତେବେ ପ୍ରବଳ ଥଣ୍ଡା ହେତୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ…

ଶୀତ ଦିନେ ବଜାରରେ ବହୁ ମାତ୍ରାରେ ପନିପରିବା ମିଳିଥାଏ । ଏହି ସମୟରେ ପନିପରିବା ଦାମ ମଧ୍ୟ କମ ଥାଏ । ପାନିପରିବାରେ ବହୁ ଭିଟାମିନ ଓ ଖଣିଜ ଦ୍ରବ୍ୟ ଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ସବୁଦିନ ଏହି ସବୁ ପରିବା ଖାଉଛନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କଫି…

ଆଜିକାଲି ଅନେକ ଲୋକ ବିଭିନ୍ନ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି । ତେବେ ଏଥିରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ନିଜର ଖାଦ୍ୟଶୈଳୀ ଏବଂ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ । କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ଯଅ ପାଣି ଅନେକ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ବେଶ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥାଏ ।…

୧୯୭୮ ମସିହାରେ ଏକ ଫିଲ୍ମ ମୁକ୍ତିଲାଭ କରିଥିଲା ​​। ଏହି ଫିଲ୍ମର ନାମ ଥିଲା 'ଡନ୍' । ଏହି ଫିଲ୍ମରେ ଏକ ଗୀତ ଥିଲା 'ଖାଇକେ ପାନ ବନାରସ ୱାଲା' ଏବଂ ଏହାକୁ କିଶୋର କୁମାର ଗାଇଥିଲେ । ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମ ପିଲାଦିନରେ ଏହି ଗୀତ ବହୁତ ଶୁଣିଛୁ ଏବଂ ଆଜି ମଧ୍ୟ ଏହି ଗୀତ ବହୁତ ଶୁଣାଯାଏ । କିନ୍ତୁ…

ଭାରତରେ ହୃଦ୍‌ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଲୋକମାନେ ହୃଦଘାତରେ ପୀଡିତ ହେଉଛନ୍ତି । ଏବେ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ? ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଖରାପ ଖାଦ୍ୟକୁ ଖାଇଥାନ୍ତି । ଅତ୍ୟଧିକ ତେଲ ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା,…

ଦଲିଆ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଭିଟାମିନ୍‌ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍‌ରେ ଭରପୂର ହୋଇଥାଏ ଦଲିଆ । ଏହି ଦଲିଆ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୁଏ ନାହିଁ ବରଂ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ । ଆପଣମାନେ ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଯେ, ଗହମର ପାଉଡରକୁ ଦାଲିଆ କୁହାଯାଏ । ଏଥିରେ ଅନେକ…

ଦିନକୁ ଦିନ ଭାରତୀୟ ରୋଷେଇରେ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ବହୁଳ ଭାବେ ବ୍ୟବହୃତ ହେବାରେ ଲାଗିଛି । ଏହା କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢାଏ ନାହିଁ ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ । ତେବେ,…