best vegetables

ପନିପରିବା ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଲୋକଙ୍କୁ ନିଜ ଡାଏଟ୍‌ରେ ସବୁ ପ୍ରକାରର ପରିବା ସାମିଲ୍‌ କରିବା ଉଚିତ୍‌ । ପନିପରିବାରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ତେବେ ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପରିବା…

ଏମିତି ଏକ ଟମାଟୋ ଯାହା ଖରାପ ନ ହୋଇ ୪୫ ଦିନ ଯାଏ ରହିପାରିବ । ଯାହାର ନାମ ‘ଫ୍ଲେବର ସେଭର ଟମାଟୋ’(FLAVR SAVR TOMATO)। ଏହାର ସ୍ୱାଦ,ରଙ୍ଗ ଠିକ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ଟମାଟୋ ପରି ।

ମଣିଷ ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ଯାହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଯେଉଁଥିରେ ଆଣ୍ଟି ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଖାଦ୍ୟ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସନ୍ତୁଳନ ଆମର ନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ଉପାରେ ନିର୍ଭର କରେ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଆମର ଆର୍ଥରାଇଟ୍ସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ଦେଖାଦିଏ। ଏଣୁ ଏହି ସବୁ…