Browsing Tag

cow milk

କ୍ଷୀରରେ ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ କିସମିସ୍, ଏକ ମାସରେ ଦୂର ହେବ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା

କିସମିସରେ ମିଳୁଥିବା ସମସ୍ତ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ । ଏଥି ସହିତ, କ୍ଷୀର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଏହି ଦୁଇଟି ପ୍ରାକୃତିକ ଜିନିଷକୁ ଏକାଠି ଖାଇବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି କି? ଏହି…

କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନରେ ଶୀର୍ଷରେ ରହିଛି ଏହି ସବୁ ଦେଶ, ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ଦେଶ ରହିଛି ସବୁଠୁ ଆଗରେ

ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରେ କ୍ଷୀର ସର୍ବାଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ତେବେ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି କେଉଁ ଦେଶ ଦୁନିଆରେ ସର୍ବାଧିକ ଦୁଗ୍ଧ ଉତ୍ପାଦନ କରେ? ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ କେଉଁ ଦେଶ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଦୁଗ୍ଧ ଉତ୍ପାଦନ କରେ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଦୁନିଆର ସର୍ବାଧିକ ଦୁଗ୍ଧ ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା…

ନାଗ ଦେବତାଙ୍କ ଉପରେ କାହିଁକି ଢଳାଯାଏ କ୍ଷୀର, କେବେଠୁ ଆରମ୍ଭ ହେଲା ଏହି ପରମ୍ପରା ?

ନାଗପଞ୍ଚମି ଦିନ ନାଗ ଦେବତାଙ୍କ ଉପାସନା କରିଥାଆନ୍ତି । ଜୀବନ ସହ ଜଡିତ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ତ୍ରୁଟି, ଭୟ ଇତ୍ୟାଦି ଦୂର କରିବା ଏବଂ ସୁଖ ଏବଂ ସୌଭାଗ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ବିବେଚନା ଏହି ଉପାସନା କରାଯାଏ । ତେଣୁ ନାଗ ପଞ୍ଚମିରେ ନାଗ ଦେବତାକୁ କ୍ଷୀର ଢାଳିଥାଆନ୍ତି । ଆଉ ବିଶ୍ୱାସ ରହିଥାଏ ଏହା…

ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ କ୍ଷୀରରେ ତିଆରି ଏହି ୩ଟି ଫେସ୍‌ ପ୍ୟାକ୍‌, ଫେରି ପାଇବେ ସ୍କିନ୍‌ର ହଜିଯାଇଥିବା ଚମକ

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍କିନ୍‌ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ତେବେ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସ୍କିନ୍‌ ର କିପରି ଯତ୍ନ ନେବେ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ନିଜ ସ୍କିନ୍‌ର ହଜିଯାଇଥିବା ଚମକକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସ୍କିନ୍‌ରେ କ୍ଷୀର ସହିତ…

ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ କ୍ଷୀରରେ ଭିଜାଯାଇଥିବା କାଜୁ ଖାଆନ୍ତୁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହେବ ବେଶ ଉପକାରିତା

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ନିଜ ପ୍ରତିଦିନ ଲାଇଫ୍‌ ଷ୍ଟାଇଲ୍‌କୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଉଚିତ । ଏଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଡାଏଟ୍‌ ଏବଂ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ କରୁଛନ୍ତି । ତେବେ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି କୁହାଯାଏ । କାଜୁ, ବାଦାମ ଏବଂ କିସମିସ୍ କେବଳ…

ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଏବଂ କ୍ଷୀରରେ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଫେସ୍‌ ପ୍ୟାକ୍‌, କିଛି ଦିନରେ ଦୂର ସ୍କିନ୍‌ର ଅନେକ ସମସ୍ୟା

ଅମୃତଭଣ୍ଡା ହେଉଛି ଏକ ଏପରି ଫଳ ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏପରି ଗୁଣ ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ମିଳିଥାଏ ଯାହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି କରେ ନାହିଁ ବରଂ ସ୍କିନ୍‌ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ । ମୁହଁରେ ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ତିଆରି ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାଇ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ…

ହୋଲି ପରେ କେଶ ଅଧିକ ଡ୍ରାଏ ହୋଇଯାଇଛି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ ମିଳିବ ଅନେକ ଫାଇଦା

ହୋଲିରେ କେଶରେ କଲର ଲଗିବା ଯୋଗୁ ଏହା ବହୁତ ଡ୍ରାଏ ଓ ଖରାପ ହେବାକୁ ଲାଗିଛି । ତେବେ ଏପରି ଭାବେ କେଶର ଡ୍ରାଏନେସ୍‌ ବଢିଗଲାଣି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ କେଶକୁ ନରମ ଏବଂ ସିଲ୍କ କରିବା ପାଇଁ ହେୟାର ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ବିଶେଷ ହେୟାର ମାସ୍କ ବିଷୟରେ…

କ୍ଷୀର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ପିଇବା ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଟେ କି ?

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ, ଶିଶୁର ବିକାଶ କେବଳ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ । ଯଦିଓ ମଣିଷ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ପୁଷ୍ଟିକର ତେବେ କିଛି ପଶୁଙ୍କ କ୍ଷୀର ପିଇବା ସୁସ୍ଥକର ବୋଲି କୁହାଯାଏ । ଦୀର୍ଘ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ମଣିଷ ଗାଈ,ଛେଳି, ମଇଁଷି ପରି ଶାକାହାରୀ ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କର କ୍ଷୀର ପିଉଥିଲେ । କ୍ଷୀର…

ବର୍ଷା ଦିନେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ ହାନିକାରକ

ବର୍ଷା ଦିନେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ପାଇଁ ଘରର ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ମନା କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଏଭଳି କାହିଁକି କୁହାଯାଇଥାଏ । ବର୍ଷା ଦିନେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ କ୍ଷୀର ଆପଣଙ୍କ ଡାଇଜେଷ୍ଟିଭ ସିଷ୍ଟମକୁ ଖରାପ…

ବଜାରରୁ ଆଣୁଥିବା କ୍ଷୀର ଶୁଦ୍ଧ ନା ମିଶ୍ରିତ ! ଏପରି ସହଜରେ ଘରେ କରନ୍ତୁ ଚେକ, ତୁରନ୍ତ ଜଣାପଡିବ ରେଜଲ୍ଟ

ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ଅବା କିଏ ଚାହେଁ ନାହିଁ । ଆଉ ଏଭଳି ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ହେଲେ ଆମକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ହେଇଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷୀର ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ଆମ ଡେଲି ରୁଟିନରେ ସାମିଲ କରିଥାଉ । ଦିନସାରା ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ କ୍ଷୀର ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ।…

ଏକ ଏମିତି ଗାଁ, ଯେଉଁଠି ମାଗଣାରେ ବଣ୍ଟାଯାଏ ଲିଟର ଲିଟର କ୍ଷୀର! ବିକ୍ରି କଲେ ମରି ଯାଆନ୍ତି ଘରର ଗାଈ, ମଇଁଷି

ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦେଶର ବୈତୁଲରେ ଏମିତି ଏକ ଗାଁ ଅଛି, ଯେଉଁଠି କ୍ଷୀର ଓ ଦହି ବିକ୍ରି କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଗାଁର ଲୋକମାନେ ମାଗଣାରେ ଏ ସବୁ ଦେଇ ଥାଆନ୍ତି। ଅତିଥିମାନଙ୍କୁ ହସ ହସ ମୁହଁରେ ସ୍ୱାଗତ କରାଯାଇ ତାଜା କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ଦିଆଯାଇଥାଏ। ଏହି ଗାଁର ନାଁ ହେଲା, ଚୁଡ଼ିୟା। ଏଠାରେ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ଘରେ…

ଆଜି ବିଶ୍ୱ ଦୁଗ୍ଧ ଦିବସ: କ୍ଷୀର ସହ ନିଶ୍ଚୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୩ଟି ଫଳ, ହାଡ଼ଠୁ ଆଖି ଯାଏଁ ସବୁ ରହିବ ସୁସ୍ଥ

ଜୁନ୍‌ ୧କୁ ବିଶ୍ୱ ଦୁଗ୍ଧ ଦିବସ ରୂପେ ପାଳନ କରାଯାଏ। ଏହି ଦିନକୁ ପାଳନ କରିବାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଲୋକଙ୍କୁ କ୍ଷୀର ପିଇବାର ଫାଇଦା ସମ୍ପର୍କରେ ଜଣାଇବା। କ୍ଷୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଜରୁରୀ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି, ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ହାଡ଼କୁ ମଜଭୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଥିସହ କ୍ଷୀର ଶରୀରକୁ…