diabetics patient

କଲରା ସ୍ୱାଦ ରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ନାପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ପରିବା। କଲରା କିନ୍ତୁ ଡାଇବେଟିସ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। ଏହା ଫ୍ୟାଟ୍‌ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ସୁଗାର ଲେବଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଥାଏ। ଡାଏଟରେ କଲରାକୁ ନିଶ୍ଚୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କଲରା ପରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁନାହାଁନ୍ତି…

କିଛି ଲୋକ ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା କଥା ଶୁଣିଲେ ମନରେ ଛୋଟ ଭାବ ମନେ କରନ୍ତି । କାରଣ ଏହା ତାଙ୍କ ସମ୍ମାନକୁ ହାନି ପହଞ୍ଚାଇବ ବୋଲି ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଫାଇଦା କରିଥାଏ । ସାଇକେଲିଂ କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର ଏବଂ ଜରୁରୀ ମଧ୍ୟ । ସାଇକେଲିଂକୁ ନେଇ ଅନେକ ଏହାର…

ଆଜିକାଲି ଦେଶର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଡାଇବେଟିଜ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଏହି ରୋଗ ହେବା ପରେ ଲୋକ ନିଜର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଫଳ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି କି, ଫଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଡାଇବେଟିଜ ବଢିବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ।…