ଦରକାର ନାହିଁ ଡାଏଟିଂ, ଭାତ-ଡାଲି ଖାଇ ୩୦ ଦିନରେ ଏପରି କମାନ୍ତୁ ଓଜନ
ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଲୋକମାନେ ବଢୁଥିବା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଅନେକ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଗୋଟିଏ କଥା କହିବୁ ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରିବା ଜରୁରୀ। ଏହି ଖାଇବା ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ…