Odisha News
Browsing Tag

diet

ଚେହେରାର ରଙ୍ଗ ମଳିନ ପଡ଼ିଯାଇଛି କି? ଡାଏଟ୍‌ରେ ତୁରନ୍ତ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ଜିନିଷ

ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଯେତିକି ମାତ୍ରାରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଦରକାର ହୋଇଥାଏ, ସେତିକି ମାତ୍ରାରେ ଆଇରନ୍‌ର ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହାର ମାତ୍ରା କମିଲେ, ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ। ଯେପରି ଥକ୍କାପଣ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ ହେବା, ମାଂସପେଶୀରେ…

ଶୀଘ୍ର ଓଜନ ବଢ଼ାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଆଜି ହିଁ ଡାଏଟ୍‌ରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ୬ଟି ଖାଦ୍ୟ

ଆଜିର ମର୍ଡନ ଯୁଗରେ କେବଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଫ୍ୟାଶନେବୁଲ୍‌ ନୁହେଁ, ବରଂ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଘଟାଇବା ବି ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ପାଲଟିଗଲାଣି। ପୁରୁଷଙ୍କଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ମହିଳାଙ୍କ ପଯ୍ୟର୍ନ୍ତ, ସମସ୍ତେ ନିଜର ଓଜନ ବଢ଼ାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି। ଆଜିକାଲି ହେଲଦି ବଡି ମଧ୍ୟ ଏକ ପରଫେକ୍ଟ ଲୁକ୍‌ ଦେଉଛି।…

ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ ଖାଇବା ବନ୍ଦ ନୁହଁ ବରଂ ଖାଦ୍ଯରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷ

ସାଧାରଣତଃ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର କାର୍ଯ୍ଯକଳାପ ସହ ଖାଦ୍ଯ ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ପକାଇଥାଏ ଭିନ୍ନ- ଭିନ୍ନ ପ୍ରଭାବ। ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନର ବ୍ଯସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଖାଦ୍ଯ ଗ୍ରହଣ ଏପଟସେପଟ ହେବା ଦ୍ବାରା ଅନେକ ଅସୁବିଧାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏପରକି ଏନେଇ ମେଦବହୁଳ ସହ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଅନେକ…