eating banana

ପନିପରିବା ସହିତ ଫଳ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସବୁ ଫଳ ଭଲ ଲାଗିନଥାଏ। ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ନିଜ ମନପସନ୍ଦ ଫଳ ଖାଇବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ ଥାନ୍ତି। ଏମିତିରେ ସେମାନେ ସିମୀତ ଆକାରରେ ଲାଭ ପାଇଥାନ୍ତି। ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ ସବୁ ଫଳର ନିଜସ୍ୱ ଗୁଣ ରହିଛି।…

କଦଳୀ ଏକ ଏମିତି ଫଳ, ଯାହାକୁ ସମସ୍ତେ ପ୍ରାୟତଃ ସବୁ ଦିନ ଖାଇଥାନ୍ତି। କଦଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍‌ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି, ଯାହା ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଜରୁରୀ। କଦଳୀର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ଦେଖି ଏପ୍ରିଲ ମାସର ତୃତୀୟ ବୁଧବାରକୁ କଦଳୀ ଦିବସ ଭାବେ…

କଦଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଏକ ଏଭଳି ଫଳ ଯାହା ବର୍ଷ ସାରା ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ହୋଇଥାଏ। କଦଳୀ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ୍‌, ମିନେରାଲ୍ସ, ଆଇରନ୍‌ ଓ ଶକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ଖାସ୍‌ କରି ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କୁ ଦିନକୁ ଗୋଟିଏ ଲେଖାଏଁ କଦଳୀ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ…

ବିଗତ କିଛି ସପ୍ତାହ ହେବ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଏକ ଖବର ସାମ୍ନାକୁ ଆସୁଛି କି, କଦଳୀ ଖାଇଲେ କରୋନା ଆଉ ପାଖ ମାଡିବନି । ଫେସବୁକରେ ଏହାକୁ ନେଇ ଅନେକ ପୋଷ୍ଟ କରାଯାଉଛି । ଯଦିଓ ଡାକ୍ତର ଏବଂ  ଆହାର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କଦଳୀକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଶକ୍ତି ବୋଲି କହିଥାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣରୁ…