Foods to Avoid

ସୁସ୍ଥ ଓ ଫିଟ ରହିବାକୁ ଲୋକେ ସବୁ କାମ କରନ୍ତି । କେହି କେହି ସକାଳେ ଉଠିକରି ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଠୁ ଆରମ୍ଭ କରି ରାତିରେ ଖାଇବା ପରେ ଚାଲିବା ଆଦି ବହୁ କାମ କରିଥାନ୍ତି । ହେଲେ ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟର ବହୁତ ଭୂମିକା ଥାଏ । ଯଦି କେହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର…

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳାମାନେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ନିହାତି ଜରୁରୀ । କାରଣ ଏହି ସମୟରେ ସାମାନ୍ୟ ଅବହେଳା ଶିଶୁ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ । ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ କିଛି ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ବାରଣ କରାଯାଇଥିବା ବେଳେ ଆଉ କିଛି ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଖାଇବା ଉଚିତ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ…