good health

ଆଜିକାଲିର ଲୋକମାନେ ମୋଟାପଣକୁ ନେଇ ବହୁତ ଚିନ୍ତାରେ ରହୁଛନ୍ତି । ଓଜନକୁ କମ୍‌ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଚେଷ୍ଟା ମଧ୍ୟ କରିଥାନ୍ତି । ଚେଷ୍ଟା କରି ମଧ୍ୟ ବିଫଳ ହୋଇଥାନ୍ତି । ଓଜନକୁ କମ୍‌ କରିବା ପାଇଁ କେହି କେହି ଜିମ୍‌ ଜାଉଛନ୍ତି ତ ଆଉ କେହି ଡାଏଟ୍‌ ମଧ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି । ମୋଟାପଣକୁ ନେଇ ଅନେକ…

ଲୋକମାନେ ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରତ୍ୟେକ କାମ ଖୁବ୍‌ ଶୀଘ୍ର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି । ସେ କୌଣସି କାମ ହେଉ, କାହା ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା ହେଉ, ରୋଷେଇ କରିବା କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଭଳି ଅନେକ କାମ ଶୀଘ୍ର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଶୀଘ୍ର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ…

କେନ୍ୟୁଜ୍‌(ବ୍ୟୁରୋ): ଲିଚୁକୋଳି ଖାଇବାକୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ବିଶେଷକରି ଏହାକୁ ଗଛରୁ ତୋଳି ତାଜା ତାଜା ଖାଇବା ଅନେକଙ୍କର ପସନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ । ଏପରି ଭାବେ ଲିଚୁକୋଳିକୁ ଖାଇବାର ମଜା ଅଲଗା ରହିଥାଏ । କେବଳ ଯେ ଏହି ଫଳକୁ ତାଜା ଖାଆନ୍ତି ତାହା ନୁହେଁ । କେହି କେହି ଏହାକୁ…

ବୃଦ୍ଧ ବୟସରେ କିଛି କଥା ଭୁଲିଯିବା ତ ସାଧାରଣ କଥା କିନ୍ତୁ ବେଳେ ବେଳେ ଯୁବପିଢି ଓ ଛୋଟ ପିଲା ମଧ୍ୟ ଅନେକ କିଛି ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି । ଯାହା ପାଇଁ ତାଙ୍କୁ ଅନେକ ଅସୁବିଧାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡେ । ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ବହୁତ ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକ କମ ବୟସରୁ କେଉଁଠାରେ କେଉଁ ଜିନିଷ ରଖିଛନ୍ତି ଓ…

ଦିନର ଆରମ୍ଭ ଯଦି ଭଲ ହୁଏ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପୂରା ଦିନ ବହୁତ ଭଲ କଟିଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ ରହିଛି। ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କେବଳ ଶରୀର ନୁହେଁ ବରଂ ମନ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ। ଅନ୍ୟ ପକ୍ଷରେ ଆପଣ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ପାଇଥାନ୍ତି। ତେଣୁ ପ୍ରତିଦିନ ନିଜର ଡେଲି ରୁଟିନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ…