grapes

କେନ୍ୟୁଜ୍‌(ବ୍ୟୁରୋ): ଫଳିଛି ସବୁଜ ରଙ୍ଗର ପେନ୍ଥା ପେନ୍ଥା ଅଙ୍ଗୁର । ବାଉଁଶ ତିଆରି ଭାଡ଼ିରେ ମାଡ଼ିଛି ଅଙ୍ଗୁର ଲତା । ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାଡ଼ିଟି ସବୁଜ ଦେଖାଯାଉଛି । ଗୋଟିଏ କି ଦୁଇଟି ନୁହେଁ ଶହ ଶହ ଅଙ୍ଗୁର ପେନ୍ଥାରେ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳିଛି । ଭାଡ଼ିରେ ଧାଡ଼ି ଧାଡ଼ି ହୋଇ ଅଙ୍ଗୁର ପେନ୍ଥା ଓହଳୁଛି । ଯାହା…

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫଳରେ କିଛି ନା କିଛି ଗୁଣ ଲୁଚି ରହିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ତ କୁହାଯାଏ, ଡାଏଟ୍‌ରେ ଫଳ ନିଶ୍ଚୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଅଙ୍ଗରରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ କ୍ୟାଲୋରୀ, ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍‌-ସି ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍‌-ଇ ମିଳିପାରିବ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ବି ଏହାର ଅନେକ ଫାଇଦା ବିଷୟରେ କୁହାଯାଇଛି,…

ସାଲେପୁର(କେନ୍ୟୁଜ୍): ସାଲେପୁର ମାଟିରେ ଫଳୁଛି ପେନ୍ଥା ପେନ୍ଥା ଅଙ୍ଗୁର। ଆଉ ଏହି ମାଟିରେ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳାଇ ଏବେ ଚର୍ଚ୍ଚାରେ ଅଛନ୍ତି ଜଣେ ଅଟୋ ଡ୍ରାଇଭର । ପେଶା ତାଙ୍କର ଅଟୋ ଚଳାଇବା ହେଲେ ନିଶା ହେଉଛି ବାଡ଼ି ବଗିଚାରେ ବିଭିନ୍ନ ରକମର ଫୁଲ ଫଳ ଗଛ ଲଗାଇବା। ସେହି ନିଷ୍ଠାପର ପରିଶ୍ରମ ଆଉ ନିଶା…

ଫଳ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । କାରଣ ଫଳ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସରେ ଭରପୂର ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଫଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସାରା ଦିନ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ମହଜୁଦ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ସହିତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି…

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନ ପସନ୍ଦ ସ୍ୱାଦ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ରହିଥାଏ ଯେମିତିକି କାହାକୁ ମିଠା ପସନ୍ଦ ହାଇଥାଏ ତ ଆଉ କାହାକୁ ଖଟା। ଅନ୍ୟ କିଛି ଜଣଙ୍କୁ ରାଗ ବି ପସନ୍ଦ ଆସିଥାଏ। ତେବେ କିଛି ଜଣଙ୍କ ମୁଡ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ସବୁ କିଛି ନିର୍ଭର କରେ। ଅନେକ ମିଠା ଖାଇବା ପାଇଁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ମିଠେଇ ମାନେ ସ୍ୱିଟ ଡିସ୍‌…

ଅଙ୍ଗୁର ଏକ ଏମିତି ଫଳ ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଭଲଲାଗେ, ବିଶେଷକରି ଅଙ୍ଗୁରରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ବ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଉଥିବାରୁ ଏହା ଦୁର୍ବଳ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ ସି, ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ଓ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ସ ଶରୀରକୁ ବହୁତ ଫାଇଦା…