health care

ଗରମା ଗରମ ପୋଇ ଶାଗ ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଫାଇଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ପୋଇ ଗଛକୁ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ବେଶି କିଛି କଷ୍ଟ କରିବାକୁ ପଡିନଥାଏ । ଏହାକୁ ଲୋକମାନେ ସାଲାଡ୍, ତରକାରୀ ବା ସୁପ କରି ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଭିଟାମିନ୍‌ ବି ୧୨, କ୍ୟାଲୋରୀ, ପ୍ରୋଟିନ୍,…

ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଭେଣ୍ଡିର ଅନେକ ଚମତ୍କାରୀ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ଫ୍ୟାଟ, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ, ସୋଡିୟମ, ଲୌହ ଓ ଫସଫରସ ଭଳି ଫାଇଦାଯୁକ୍ତ ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରି ରହିଛି। ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ରିସର୍ଚ୍ଚରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଭେଣ୍ଡିରେ ଥିବା ତତ୍ତ୍ୱ…

ବିବାହ ପରେ ମା ହେବା ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଖୁସି ହୋଇଥାଏ। ଘରେ ନୂଆ ଅତିଥି ଆସିବା ନେଇ ମାତା-ପିତା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟଧିକ ଖୁସି ରହିଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବେଳେ-ବେଳେ କୌଣସି କାରଣରୁ ଗର୍ଭପାତ ହେବା ଦ୍ବାରା  ମାତା-ପିତାଙ୍କୁ ବହୁତ ଦୁଃଖ ହୋଇଥାଏ। ଗର୍ଭପାତ କୌଣସି କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟରେ…

ପ୍ରାୟ ସବୁ ମହିଳାଙ୍କର ଜୀବନରେ କେବେ ନା କେବେ କିଛି ଅନଓ୍ଵାଣ୍ଟେଡ କମ୍ପ୍ଲିକେସନ୍‌ ସହ ଦେଇ ଯିବାକୁ ପଡିଥାଏ। ଏବଂ ଆଜିରର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଏବଂ ବିଜି ସିଡ୍ୟୁଲ କାରଣରୁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଇନଫର୍ଟିଲିଟୀ ସମସ୍ୟାକୁ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ। ତେବେ ଆଜିର ଏହି ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ପ୍ରାୟ…

ବାଲେଶ୍ବର: ଦେଶରେ କରୋନା ମହାମାରୀ ପରି ମାରାତ୍ମକ ଭୂତାଣୁ ବ୍ଯାପିଥିବା ବେଳେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ସୁଦୃଢ ରଖିବା ନିମନ୍ତେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି ଏକ ଭିନ୍ନ ପନ୍ଥା । ଗୋଟିଏ ମିସ କଲରେ ମିଳୁଛି ରୋଗୀ ସେବା । ଏଭଳି ପ୍ରୟାସ ଆରମ୍ଭ କରିଛି ଦେଶର ୮ ଟି ସହରରେ କର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ସୋସିଆଲ ସଂଘଠନ…

ଶୀତ ଦିନରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ଅଧିକ ଶୋଷ ଲାଗିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ବି ଶରୀରକୁ ଜଳର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡିଥାଏ ସେତେବେଳେ ଆମକୁ ଶୋଷ ଲାଗିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ବି ବାରମ୍ବାର ଶୋଷ ଲାଗିଥାଏ ତାହେଲେ ଏହାର ଅର୍ଥ ଜାଣନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କୌଣସି ଭିଟାମିନ୍ସର ଅଭାବ ରହିଛି। ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ…

ତରକାରିର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇଥାଏ ଧନିଆ ପତ୍ର। ଏହା କେବଳ ତରକାରୀର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇନଥାଏ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଆପଣ ଧନିଆ ପତ୍ରର ଚଟଣୀ, ସୁପ୍‌ ଏବଂ ଜୁସରେ ବି ମିଶାଇ ସେବନ କରିପାରିବା। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଧନିଆ ପତ୍ରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଫାଇଦା ବିଷୟରେ ଜଣାଇବୁ।…

ସାଧାରଣତଃ ଗୁଡ଼ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ହଜମ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ, କିନ୍ତୁ ଶୀତ ଋତୁରେ ଗୁଡ଼ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ଦିନରେ ଗୁଡ଼ ଖାଇବା ସବୁ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ତାହେଲେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଗୁଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପାଇଁ କେତେ ମୂଲ୍ୟବାନ । ଗୁଡ଼ର ରସ…