Browsing Tag

healthy diet

ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଚିନ୍ତା ମୁକ୍ତ କରିବା ସହ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ ବରଗଛ ଫଳ

ବରଗଛକୁ ନେଇ ହିନ୍ଦୁ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ରହିଛି ଅନେକ ମାନ୍ୟତା। ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ଏହାକୁ ପୂଜା କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଫୁଲଫଳକୁ ନେଇ ବହୁତ ଲୋକ ଅଜଣା ଅଛନ୍ତି। ଏଥିରେ ଅନେକ ଫାଇଦା ଗୁଣ ଭରି ରହିଥାଏ । ଏହି ଗଛରେ ଅନେକ ଔଷଧିୟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଥାଏ । ଏହାସହ ଗଛରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରି ରହିଥାଏ।…

ପୁରୁଷଙ୍କ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ହୋଇଥାଏ ଜରୁରୀ, ଜାଣନ୍ତୁ

ସାଧାରଣତଃ ପୁରୁଷଙ୍କ କାମ ବାହାରେ ରହିଥାଏ । ତେଣୁ ଏଥିପାଇଁ ତାଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ ଶକ୍ତି ବା ଉର୍ଜାର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଥାଏ । ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର ନେଲେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ। ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ଯଦି ପ୍ରାକୃତିକ ଫୁଡ୍ସ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ, ତେବେ ବହୁତ ଭଲ ଫଳ ମିଳିଥାଏ।…

ଭୁଲରେ ବି ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ୭ଟି ଜିନିଷ, ନଚେତ ଚାଲିଯାଇପାରେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ !

ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ କିଛି କଥାକୁ ସବୁବେଳେ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବା ଉଚିତ। କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ କେତେବେଳେ ଖାଇବା ଉଚିତ, କେମିତି ଖାଇବା ଉଚିତ, ତାହା ବିଷୟରେ ସମ୍ୟକ ଧାରଣା ଥିବା ଦରକାର। କିଛି ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଏମିତି ବି ଅଛି, ଯାହାକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇବା ଅଥବା ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ…

ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ଏହିସବୁ ଖାଦ୍ୟ, ଖାଇବା ସହିତ ଏମିତି କରନ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର

ଆଜିକାଲିର ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯୋଗୁଁ ଲୋକ ଅନେକ ରୋଗରେ ଶିକାର ହେଉଛି। ଏହାମଧ୍ୟରୁ ଆର୍ଥାଇଟିସି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। କେବଳ ବୟସାଧିକ ନୁହେଁ ବରଂ ଆଜିକାଲିର ଯୁବପିଢିଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗ କବଳିତ କରିଛି। ଏହି ସମସ୍ୟା ହେଲେ ୟୁରିକ ଏସିଡି ସବୁ ଜଏଣ୍ଟ…