Browsing Tag

healthy liver

ଲିଭରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଦୈନିକ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୩ ଜିନିଷ, ରହିବେ ଫିଟ୍‌

ଶରୀରର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ହେଉଛି ଲିଭର । ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁ ପ୍ରକାର ପାଚକ ରସ ବା ଏନଜାଇମ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଏଥିସହ ଲିଭର ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସ କରିବାରେ ବା ଶରୀରରୁ ଟକ୍ସିକ ବାହାର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଲିଭର କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟସକୁ ଭାଙ୍ଗିକରି ଗ୍ଲୁକୋଜରେ ପରିଣତ କରିଥାଏ । ତେଣୁ ଲିଭର…

ଖରାଦିନେ ଏହି ଫଳ ଖାଇଲେ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ଲିଭର ହୋଇଥାଏ ଡିଟକ୍ସିଫାଏ, ଖାଆନ୍ତୁ ଓ ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ

ଲିଭର ଆମ ଶରୀରର ମହତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ | ଏ ଆମର ଶରୀରରେ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବା କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏଥିପାଇଁ ଲିଭର ସଫା ରଖିବା ବହୁତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ | ଯଦି ଆପଣ ଲିଭରକୁ ସଫା ରଖିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି ତାହେଲେ କିଛି ହେଲଦି ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତୁ | ଏହି ହେଲଦି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା…

ଲିଭରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରେ ଏହି ଜୁସ୍‌, ପ୍ରତିଦିନ ପିଅନ୍ତୁ

ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଶରୀରରୁ ସବୁ ବିଷାକ୍ତ ତଥା ଅଶୁଦ୍ଧ ଜିନିଷ ବାହାରିଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ଘରୋଇ ତଥା ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପାୟକୁ ମାନିବା ଉଚିତ। କାରଣ ଏହାର କୋଣସି ସାଇଡ ଇଫେକ୍ଟ ନଥାଏ । ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା…

ଆପଣଙ୍କ ଲିଭରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବ ଏହି ସୁପରଫୁଡ, ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ କରନ୍ତୁ ସାମିଲ

ସୁସ୍ଥ ଆହାର ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ। ଦିନଚର୍ଯ୍ୟାରେ ଏମିତି କିଛି ଆହାର ସାମିଲ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପୋଷଣ ଦେବ। ହେପାଟାଇଟିସ୍‌ ରୋଗ ହେଲେ ଲିଭର ( ଯକୃତ)କୁ ବହୁତ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। ଏମିତିରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେକ ଏପରି ସୁପରଫୁଡ…