ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ଆଜିଠୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଦିଅନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି କାମ; ପାଖ ମାଡ଼ିବନି ବିପଦ…
ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ହାର୍ଟ ବା ହୃଦୟକୁ ମଧ୍ୟ ଫିଟ୍ ରଖିବା ବହୁତ ଜରୁରୀ। ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି, ଦେଶରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ କାରଣରୁ ଚାଲି ଯାଉଛି। ଏମିତିରେ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଉପରେ ଆପଣ ବିଶେଷ ଯତ୍ନବାନ ହେବା ଉଚିତ୍। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା, ହାର୍ଟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ…