junk food

ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଡାଇବେଟିସଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ ସାଂଘାତିକ ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଆଜି ବିଶ୍ୱ ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଦିବସ ଯାହା ପ୍ରତିବର୍ଷ ୭ ଜୁନ୍ ରେ ପାଳନ କରାଯାଏ । ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି…

ଆଜିକାଲିର ବଦଳୁଥିବା ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲର କାରଣରୁ ଆମର ଖାଇବା ପିଇବାରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ କିଛି ବଦଳି ଯାଇଛି । ସମୟର ଅଭାବ କାରଣରୁ ଲୋକେ ବହୁତ ଜଙ୍କ ଫୁଡ ଖାଉଥିବା ଦେଖାଯାଉଛି। ଏହା ଖାଇବାକୁ ବହୁତ ସ୍ବାଦିଷ୍ଟ ହୋଇଥିବାବେଳେ କମ ସମୟରେ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଜଙ୍କ ଫୁଡ ଦ୍ବାରା କେତେକ କ୍ଷତି ମଧ୍ୟ…

କରୋନା ଭାଇରସରୁ ରକ୍ଷା ପାଇଁ ଅନେକ ସଚେତନ ବାର୍ତ୍ତା ଦିଆଯାଉଛି। ଘରେ ରହି ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଉଛି। ଏଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଉଛି ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ଇମ୍ୟୁନିଟି ସିଷ୍ଟମ ଅର୍ଥାତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। କିନ୍ତୁ ଆମେ…

ବର୍ତ୍ତମାନର ଯୁବପିଢ଼ି ଘରୋଇ ଖାଦ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ବାହାରର ଜଙ୍କଫୁଡ୍‌ ଖାଇବାକୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି। ଚିପ୍ସ, ନୁଡଲ୍ସ, ପିଜ୍ଜା, ବର୍ଗର ଏବେ ପିଲାଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟ ପାଲଟିଛି। କିନ୍ତୁ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଚିପ୍ସ ବା ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍‌ କେତେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର? ଏହି ପ୍ୟାକେଟ୍‌…

ଆଜିର ସମୟରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜଙ୍କଫୁଡ୍‌ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ଲାଗିଥାଏ। ଏ ପଯ୍ୟର୍ନ୍ତ ଆପଣ ଜାଣିଥିଲେ, ଅଧିକ ଜଙ୍କଫୁଡ୍‌ ଖାଇଲେ ଓଜନ ବଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଅନେକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏବେ ଏବେ ଏକ ଖବର ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି, ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କୁ ଚକିତ କରିଦେବ। କଥାଟି ହେଲା, ଜଙ୍କଫୁଡ୍‌ ଖାଉଥିବା ଜଣେ ୧୭…

ଭାବନ୍ତୁ, ଯଦି ବଡ଼ମାନଙ୍କୁ ଜଙ୍କ୍ ଫୁଡ୍ ଏତେ ପସନ୍ଦ ଆସେ, ତା’ହେଲେ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କୁ କେତେ ପସନ୍ଦ ଆସୁ ନ ଥିବ। ତେବେ ବଡ଼ମାନେ ତ ଜାଣିଥାଆନ୍ତି ଜଙ୍କ୍ ଫୁଡ୍ ଖାଇଲେ କ’ଣ କ୍ଷତି ହୁଏ। ହେଲେ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କୁ ଏମିତି କ’ଣ ବୁଝାଯାଇପାରିବ ଯେ, ସେମାନେ ତାଙ୍କ ମନପସନ୍ଦର ଖାଇବା ବିଷୟରେ କେବେ ନ…