Browsing Tag

lifestyle

ପୋଡ଼ା ଖାଦ୍ୟର କରନ୍ତୁ ଏଭଳି ଉପଯୋଗ, ରୋଷେଇ ସମସ୍ୟା ହେବ ଦୂର

ରୋଷେଇ କରିବା ସମୟରେ ଅନେକ ଥର ଖାଦ୍ୟ ପୋଡ଼ିଯାଏ। ଜାଣତରେ ହେଉ ଅବା ଅଜାଣତରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଗାଳି ମଧ୍ୟ ଶୁଣିବାକୁ ପଡେ। କାରଣ ପୋଡ଼ା ଖାଦ୍ୟକୁ ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ରୂପେ ଗ୍ରହଣ କରିପାରି ନଥାଉ। ତେଣୁ ଏହା ସିଧା ଯାଇଥାଏ ଡଷ୍ଟବିନକୁ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଟ୍ରିକସ୍‌…

ଶରୀରକୁ ପୃଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ ପ୍ରଦାନ କରେ Maple syrup, ଜାଣନ୍ତୁ ଫାଇଦା

ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜଣା ଯେ, ଚିନି ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ହାନିକାରକ। ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ ସେବନ ଶରୀରରେ ଅନେକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟିର କାରଣ। ତେଣୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ଏଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ବାରଣ କରିଥାନ୍ତି। ତେଣୁ ଚିନିର ବିକଳ୍ପ ସେବନ କରିବା ପାଇଁ ସବୁବେଳେ କୁହାଯାଏ। ତେବେ ଏହାର ବିକଳ୍ପ ପାଇଁ…

ତ୍ୱଚା ଜନିତ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବ ଗୁଡ଼ ଫେସପ୍ୟାକ , ଜାଣନ୍ତୁ

ସାଧାରଣତଃ ଗୁଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ ହିତକର ହୋଇଥାଏ। ଚିନି ଅପେକ୍ଷା ଗୁଡ଼ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ବେଶ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହା କାଶ ଥଣ୍ଡାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିଥାଏ। ଗୁଡ଼ରେ ଅନେକ ଔଷଧିୟ ଗୁଣ ରହିଥିବା କାରଣରୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି। ତେବେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ…

ସବୁପ୍ରକାରର ବାସନକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଜାଣନ୍ତୁ ୬ଟି ସହଜ ଉପାୟ

ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ବାସନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଏହି ଲିଷ୍ଟରେ ଷ୍ଟିଲ ପ୍ରଥମରେ ରହିଥିବା ବେଳେ ଏହା ବ୍ୟତିତ କାଚ, ଚିନା ମାଟି ପ୍ଲେଟ, ପିତ୍ତଳ, ଆଲୁମିନିୟମ ଭଳି ଅନେକ ବାସନ ରହିଥାଏ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ ବରଂ ଏହି ସବୁ ବାସନକୁ ସଫା କରିବାର ମାଧ୍ୟମ ମଧ୍ୟ ଅଲଗା…

ଦିନକୁ ଏତିକି ଥର ୟୁରିନ ପାସ୍‌ କରିବା ହୋଇଥାଏ ନର୍ମାଲ, ଏହାଠୁ ଅଧିକ ହେଲେ ହୋଇପାରେ ଏହି ରୋଗର ସଙ୍କେତ

ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ଦିନକୁ ବହୁତ ଥର ପରିସ୍ରା ଯାଆନ୍ତି। ପରିସ୍ରା ଆସିବା ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିଥାଏ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମୁତାବକ, ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି ଦିନକୁ ୬ରୁ ୮ଥର ୟୁରିନ୍‌ ପାସ୍‌ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ଲୋକ ଏହାଠୁ ବି ଅଧିକ ଥର ପରିସ୍ରା ଯାଇଥାଆନ୍ତି। କ’ଣ…

ଶରୀରର ଏହି ୫ଟି ଅଙ୍ଗକୁ ସଫା କରିବା ବହୁତ ଜରୁରୀ, ନଚେତ ଘର କରିଦେବେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ହାଇଜିନ୍‌ ମେନଟେନ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଭଲ ହାଇଜିନ ପାଇଁ ପୂରା ଶରୀରକୁ ଠିକ୍‌ ଭାବେ ସଫାସୁତରା କରିବା ବହୁତ ଜରୁରୀ। କିନ୍ତୁ ଲୋକେ ପ୍ରାୟତଃ ଶରୀରର କିଛି ଅଙ୍ଗକୁ ସଫା କରିବାକୁ ଭୁଲି ଯାଇଥାଆନ୍ତି, ଯଦ୍ଦ୍ଵାରା ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗର ଶିକାର…

ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ଫଳ, ନଚେତ୍ ହୋଇପାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅସୁସ୍ଥ

ଖରାଦିନ ହେଲେ ଫ୍ରିଜରେ ଜିନିଷ ରହିବାର ମାତ୍ରା ବଢ଼ିଥାଏ । ତେବେ ଏହି ସମୟରେ ଅନେକ ଏମିତି ଜିନିଷ ରଖିଥାନ୍ତି ଯାହା ରଖିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ଫ୍ରିଜ ଖରାପ ହୁଏନି ବରଂ ସେହି ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇଯାଇଥାଏ । ସ୍ୱାଦ ବିହୀନ ହୋଇଯାଏ । ତେବେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

ନାଚୁରାଲ ଗ୍ଲୋ ସହ କ୍ଲାନ୍ତ ଅବସ୍ଥାକୁ ଦୂର କରେ କଫି ପାଉଡର, ଜାଣନ୍ତୁ

କଫି କେବଳ ମାନସିକ ଥକାନ ବା କ୍ଲାନ୍ତ ଅବସ୍ଥାକୁ ଦୂର କରିନଥାଏ । ଏହା ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଖୁବ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । କଫିର ଫାଇଦା ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ସ୍କିନ କେୟାର ରୋଟିନ ପାଇଁ ବେଶ ଭଲ ରେଜଲ୍ଟ ଦେଇଥାଏ । ବ୍ଲିଚିଂ ଗୁଣ ଯୁକ୍ତ କଫିରେ ଆଣ୍ଟି ଏଜିଙ୍ଗ ଗୁଣ ରହିଥାଏ ।…

ଡାଏଟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ସମସ୍ୟାକୁ କରିବ ଦୂର

ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଙ୍ଗ ଖୁବ ମହତ୍ତ୍ୱ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ । ସେହିପରି ଆଖି ମଧ୍ୟ ଶରୀରର ଏକ ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ । ଯାହା ବିନା ସବୁ କାମ ଅସମ୍ଭବ । କିନ୍ତୁ ନୀତିଦିନ କାମରେ ଆମେ ଆଖି ଉପରେ ଏତେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇନଥାଉ । କଷ୍ଟ ହେଲାପରେ କେତେଜଣ ଚଷମା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତ ଅନ୍ୟ…

ସମସ୍ତ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ ଏହି ଫଳ ରସ, ଜାଣିଲେ ଆପଣ ହୋଇଯିବେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ

ଉତ୍ତର ଭାରତର ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ବରଗଛ ବା ବଟ ବୃକ୍ଷକୁ ପୂଜା କରାଯାଏ । କିନ୍ତୁ କଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହି ଗଛରେ ଅନେକ ଔଷଧିୟ ଗୁଣରେ ଭରି ରହିଛି । ବରଗଛର ଫଳରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଖଣିଜ ରହିଥାଏ । ଯାହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ କମ କରିଥାଏ । ତେବେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ମିଠା ଫଳର ଷାଇଦା ସମ୍ପର୍କରେ ।…

ଫଟା ଗୋଇଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସହଜ ଘରୋଇ ଉପାୟ

ମହିଳା ହୁଅନ୍ତୁ ଅବା ପୁରୁଷ ସମସ୍ତେ ନିଜ ଚେହେରା ପ୍ରତି ଯଥେଷ୍ଟ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହାରି ମଧ୍ୟରେ ପାଦ ପ୍ରତି ଅଣଦେଖା ହୋଇଯାଏ । ପାଦ ତଥା ଗୋଇଠି ଫାଟିବା ସମସ୍ୟା ସମସ୍ତଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଏହାପ୍ରତି ଅବହେଳା ହେଉଥିବା କାରଣରୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ । କାମ…

ଖରାଦିନେ ଶରୀରରୁ ଜଳୀୟଅଂଶ କମିଗଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସହଜ ଘରୋଇ ଟିପ୍ସ

ଖାଦ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ ଦିନକୁ ଅତିକମରେ ୨ ଲିଟର ପାଣି ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ । କିନ୍ତୁ କିଛି ଜଣ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ୨ ଲିଟର ପାଣି ପିଇବା ମଧ୍ୟ ବଡ଼ କଷ୍ଟକର । ଅର୍ଥାତ ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ କମ ଶୋଷ ଲାଗିଥାଏ ସେମାନେ କମ ପାଣି ପିଇଥାନ୍ତି । ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି…