ଅତ୍ୟଧିକ ସେପଟା ଖାଉଥିଲେ ସାବଧାନ, ଓଜନ ବଢିବା ସହ ହୋଇପାରେ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା
ଆଜିକାଲି ବଜାରରେ ସହଜରେ ସତେଜ ଏବଂ ଟେଷ୍ଟି ସେପଟା ଉପଲବ୍ଧ ହେଉଛି । ସେପଟା ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଫାଇବରରେ ଭରପୂର, ସେପଟା ପେଟ ଏବଂ ହଜମ ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ସେପଟା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଲାଭ ବଦଳରେ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ । ତେବେ ସେପଟାରେ ଆଣ୍ଟି…