Browsing Tag

lifestyle tips

ବର୍ଷାଦିନରେ ତ୍ୱଚାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ମାନନ୍ତୁ ଏହି ସହଜ ଟିପ୍ସ

ଜଳବାୟୁରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାରେ ଅନେକ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। ଖରାଦିନରେ ସ୍କିନ ତେଲିଆ ଯୁକ୍ତ ହେବା ସହ ଶୀତ ଦିନରେ ଡ୍ରାଏ ହୋଇଯାଏ। ବର୍ଷା ଦିନରେ ହ୍ୟୁମିଡିଟି ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ। ଯାହାପାଇଁ ସ୍କିନ ଅଠାଳିଆ ହୋଇଯାଏ। ତେବେ ଏହି ସମସ୍ୟା କାରଣରୁ ଅନେକ ହଇରାଣ ହୋଇଥାନ୍ତି। ଆଜି ଆମେ…

ଆୟୁର୍ବେଦ: ପ୍ରାତଃରେ ଏହିସବୁ କଥା ଉପରେ ଦିଅନ୍ତୁ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ

ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ନିଜର ଧ୍ୟାନ ନେବାକୁ କାହା ପାଖେ ସମୟ ନାହିଁ । ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କାରଣରୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖିନ ହେବାକୁ ପଡୁଛି । କାର୍ଯ୍ୟ ବ୍ୟସ୍ତତା କାରଣରୁ ଦୈନିକ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି । ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ପଡୁଛି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…

Toxic Shock Syndrome ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ ବେଶ ଘାତକ, ଏଥିପାଇଁ ହୋଇଯାନ୍ତୁ ସତର୍କ

Toxic Shock Syndromeର ନାମ ଆପଣମାନେ ଖୁବ କମ ବାର ଶୁଣିଥିବେ । ଏହାର ଉପଚାର ଠିକ ଭାବେ ନକଲେ ବ୍ୟକ୍ତି ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଘାତକ ସାଜିଥାଏ । ଶରୀରରେ ସ୍ଟାଫ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ପରିମାଣ ବଢ଼ିଲେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ । ସ୍ଟେଫିଲୋକୋକସ ଓରିୟସ୍ ବା ସ୍ଟାଫ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଶରୀରରେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ…

ସୁସ୍ଥ ତ୍ୱଚା ସହ ପାଦକୁ ସୁନ୍ଦର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ

ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ରହିବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପସନ୍ଦ । ଘରେ ଯେତିକି ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଏ ବାହାରକୁ ବାହାରିଲେ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇ ଯିବାକୁ ପଡେ । ତେବେ ଆମେ ଯେବେ ଅନ୍ୟ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହ ସାକ୍ଷାତ କରିଥାଉ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆମେ ସମ୍ମାନ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ତାଙ୍କ ପାଦ ଛୁଇଁଥାଉ । ସଫା ଏବଂ ସୁନ୍ଦର…

ମାଟିପାତ୍ରରେ ଭୋଜନ କରନ୍ତୁ, ଶରୀରରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାର ନିବାରଣ କରନ୍ତୁ

ପୂର୍ବକାଳେ ଲୋକମାନେ ନିଜର ଦୈନନ୍ଦିନ କାମରେ ମାଟିର ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ । ସମୟ ପରିସ୍ଥତି ବଦଳିବା ସହ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ବ୍ୟବସ୍ଥା ବଳରେ ଏବେ ସେ ସବୁ ଲୋପ ପାଇଯାଇଛି । ପୂର୍ବେ ମାଟି ପାତ୍ରରେ ଗୃହିଣୀ ମାନେ ଅନେକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟଞ୍ଜନ ତିଆରି କରୁଥିଲେ । କିନ୍ତୁ ଏବେ ତାହା ଲୋପ ପାଇଛି । ମାଟି…

ବ୍ରେନ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ସହ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରେ ଲିଚୁ କୋଳି, ଜାଣନ୍ତୁ ଫାଇଦା

ଖରାଦିନରେ ଲିଚୁକୋଳି ଖାଇବା ଖୁବ ଭଲ ଲାଗିଥାଏ । ଏହା କେବଳ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହୋଇନଥାଏ ବରଂ ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ଫଳରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତ୍ତ୍ୱ ଭରି ରହିଥାଏ । ଇମ୍ୟୁନିଟି ପାୱାର ବଢ଼ାଇବା ସହ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛି ଲିଚୁ କୋଳି ଦ୍ୱାରା ସମ୍ଭବ ହୋଇଥାଏ । ଚାଲନ୍ତୁ…

କେତକୀ ପାଣି ଦୂର କରିବ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା, ଥରେ କରନ୍ତୁ ଟ୍ରାୟ

କେତକୀ ଫୁଲର ବ୍ୟବହାରକୁ ଧ୍ୟାନରେ ନେଲେ ମନକୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ କଥା ଆସେ । ଭୋଳାନାଥଙ୍କ ପୂଜାରେ ବର୍ଷର ଗୋଟିଏ ଥର ଏହି ଫୁଲର ବ୍ୟବହାର ହୋଇଥାଏ । ଭଗବାନଙ୍କ ପୂଜା ପାଇଁ ଏହି ଫୁଲକୁ ଲାଗି କରାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହାର ଅନେକ ଔଷଧିୟ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ…

ଶରୀର ସହ ମନକୁ ଶାନ୍ତ ରଖିବା ପାଇଁ ମନା କରନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଭୋଜନ, ଜାଣନ୍ତୁ

କୁହାଯାଏ ମଣିଷକୁ ଖୁସି କରିବାକୁ ହେଲେ ପ୍ରଥମେ ତା ପେଟକୁ ଖୁସି କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏହାସହ ଆପଣ ଯେମିତି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବେ ଆପଣଙ୍କ ମନ ବି ସେମିତି ହେବ । କାରଣ ଖାଦ୍ୟ ଆମ ଶରୀର ସହ ମନ ଉପରେ ବେଶ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ତେଣୁ ଖାଦ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ଆମ ମୁଡ ମଧ୍ୟ ନିର୍ଭର କରେ । ଭଲ ଓ ମନ ପସନ୍ଦ ଖାଦ୍ୟ…

ଫ୍ରିଜକୁ ସଫା କରିବା ସହ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହଟାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସହଜ ଟ୍ରିକ୍ସ

ନୀତିଦିନ ଘରର ଏମିତି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର ହୋଇଥାଏ, ଯାହାକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଆମ ଧ୍ୟାନ ଯାଏ ନାହିଁ । ଇଲେକଟ୍ରିକ ମେସିନ ଏମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ । ଅନେକ ବାର ଏମିତି ହୁଏ, ଫ୍ରିଜରେ ଅନେକ ଜିନିଷ ଅନେକ ଦିନ ଧରି ରହିଯାଇଥାଏ । ଏହାଦ୍ୱାରା ଫ୍ରିଜରେ ଦାଗ ପଡିବା ସହ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହୋଇଥାଏ । ମାତ୍ର…

ମୁହଁରେ ଡବଲ ଚିନ ସମସ୍ୟାକୁ ନେଇ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ବ୍ୟସ୍ତ, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସହଜ ଉପାୟ

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଝିଅ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ଆପଣାଇଥାନ୍ତି ।  ଯାହା ପାଇଁ ସେ ବ୍ୟୁଟି ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟ କରିଥାନ୍ତି । ଏହାସହ ଅନେକ ଘରୋଇ ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ଆପଣାଇଥାନ୍ତି । ମୁହଁରେ ଚର୍ବି ସାଧାରଣତଃ ବଢ଼ିଲେ ଆମେ ତାକୁ ଡବଲ ଚିନ କହିଥାଏ । ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନ ରହିଲେ ଏହି  ସମସ୍ୟା…

ଶରୀରରେ ଏହିସବୁ କାରଣରୁ ବଢ଼ିନଥାଏ ଓଜନ, ଜାଣନ୍ତୁ

ଆଜିକାଲି ଓଜନ କମିବା ସମସ୍ୟାକୁ ନେଇ ଅନେକ ଚିନ୍ତାରେ ଅଛନ୍ତି । କେତେଜଣ ଓଜନ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଠିକ ପରିମାଣରେ ଖାଉଥିଲେ ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଓଜନ କମି ନଥାଏ । ଏହାକୁ ନେଇ କେତେଜଣ ମାନସିକ ଅବସାଦକୁ ମଧ୍ୟ ଚାଲିଯାଆନ୍ତି । ଓଜନ କମିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ରୋଗ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ…

ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ ତଥା ଏସିଡିଟି ଜନିତ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ମାନନ୍ତୁ ଏହି ସହଜ ନିୟମ

ଆଜିକାଲି ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ସମସ୍ତଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖା ଦେଲାଣି । ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସମୟ ଠିକ ରହୁନଥିବା ସହ ଖାଦ୍ୟରେ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ଡାଏଟ ମଧ୍ୟ ଠିକ ରରହୁନି ଯାହାଦ୍ୱାରା ଲୋକଙ୍କର ଗ୍ୟାସ ତଥା ଏସିଡିଟି ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଉଛି । ଏହାକୁ ନେଇ ଏବେ ସମସ୍ତେ ଚିନ୍ତାରେ । ପେଟରେ ଜ୍ୱଳନ…