lifestyle

ମହିଳାମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଘର କାମ, ବାହାର କାମ, ପିଲାଙ୍କ କାମ ଇତ୍ୟାଦି ଜଞ୍ଜାଳ ମଧ୍ୟରେ ନିଜକୁ ଠିକ୍‌ ଭାବେ ସମୟ ଦେଇପାରିନଥାନ୍ତି । ଅନ୍ୟ ପାଇଁ କାମ କରି କରି ସେମାନେ ନିଜକୁ ଗୋଟେ ପ୍ରକାରର ଭୁଲି ଯାଇଥାନ୍ତି । ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁ ସେମାନେ କମ୍‌ ବୟସରୁ ହିଁ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା…

ଅନେକ ଲୋକ ଘରେ ଗାଡେ୍‌ନିଙ୍ଗ୍‌ କରିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି ଏବଂ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଗଛ ଲଗାନ୍ତି । ତେବେ ଘରେ ଗଛ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଘର ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ସବୁଜ ଦେଖାଯାଏ । ଏହା ସହ ଖୋଲା ପବନ ମଧ୍ୟ ଯୋଗାଇ ଥାଏ । ଆମ ଆଖପାଖର ବାୟୁକୁ ସତେଜ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ତେବେ ଗାଡେନ୍‌…

ଆମର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛୁ । ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ କାରଣ ଏହି ରୋଗରେ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଆଜି ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି । ଥାଇରଏଡକୁ ସାଇଲେଣ୍ଟ କିଲର ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । କାରଣ…

ବର୍ତ୍ତମାନ ଲୋକମାନଙ୍କର କେଶ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଧଳା ହୋଇଯାଉଛି । ତେବେ ପରିସ୍ଥିତି ଏପରି ଯେ ପ୍ରଦୂଷଣ ହେତୁ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ଯୋଗୁ କେଶ ଧଳା ହେବା ସମସ୍ୟା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢି ଚାଲିଛି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ମାନେ କେତେବେଳେ ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି କି ପୂର୍ବ କାଳରେ ଲୋକଙ୍କ କେଶ…

ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ ଏକ ଭଲ ଉପାୟା ବୋଲି କୁହାଯାଏ । ତେବେ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବିରକ୍ତିକର ହୋଇଯାଏ, କାରଣ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଏକ୍ସର୍‌ସାଇଜ୍‌ କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଶରୀର ସେମାନଙ୍କ ଏକ୍ସର୍‌ସାଇଜ୍‌ କରିବାକୁ ସପର୍ଟ କରେ ନାହିଁ । କେତେକ…

କିଛି ଲୋକ ଏପରି ଥାନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରେମ ନୁହେଁ ଆକର୍ଷଣର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି ଏବଂ ଏଭଳି ସମ୍ପର୍କକୁ ପ୍ରେମ ବୋଲି ଭାବି ନିଅନ୍ତି । ଏହା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କୁ ଆଘାତ ହୋଇଥାଏ । କଷ୍ଟ ମିଳିବାର କାରଣ ହେଉଛି ଆକର୍ଷଣକୁ ମଣିଷ ଭୁଲବଶତଃ ପ୍ରେମ ଭାବି ନେଇଥାଏ । ସେହିପରି ଯଦି ଆପଣ କାହା ପ୍ରତି…

ହେୟାର କଲର୍‌ କରିବା, ହେୟାର ଷ୍ଟେଟ୍‌ନିଗିଂ କରିବା ଏବଂ କେଶ ସଫାସୁତୁରା କରିବା ପାଇଁ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଅଧିକାଂଶ ଝିଅ ଅନେକ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିଜ କେଶରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି । ଏହା ନୁହେଁ ଯେ କେବଳ ଛୋଟ ଝିଅମାନେ ଏହା କରନ୍ତି, ବରଂ ଏହା ସବୁ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ଫ୍ୟାଶନ ଟ୍ରେଣ୍ଡର…

ଗୋଟିଏ ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ପାଇବା, ରାଗ ଏବଂ ଦୁଃଖ ଭଳି ଅନେକ ଜିନିଷ ରହିଥାଏ । ତା’ ମଧ୍ୟରୁ କ୍ରୋଧ ଏକ ଏପରି ଜିନିଷ ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ରହିଥାଏ । ତେବେ କ୍ରୋଧ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କର ପ୍ରକୃତି ସହିତ ଜଡିତ ରହିଥାଏ । ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ କିଛି ଜିନିଷ ପସନ୍ଦ କରୁନାହୁଁ, ସେତେବେଳେ ଆମେ…

ସମ୍ପର୍କ ଗୋଟିଏ ଏପରି ଶବ୍ଦ ଯାହା ଜଣେ ଲୋକ ସହ ଅନ୍ୟ ଜଣେ ଲୋକକୁ ଯୋଡି ରଖିଥାଏ । ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏକ ନୂତନ ସମ୍ପର୍କକୁ ଯାଇଥାଉ ସେତେବେଳେ ସେଥିରେ ବହୁତ ଭଲ ପାଇବା ରହିଥାଏ, ଆମେ ପରସ୍ପର ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାଉ କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ଆମେ ସମ୍ପର୍କରେ ଭଲପାଇବାର ଅଭାବ ଅନୁଭବ…

ବର୍ତ୍ତମାନର ଆଧୁନିକ ଲାଇଫ୍‌ ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ଏବଂ ଡେସ୍କ କାର୍ଯ୍ୟର ଆଧୁନିକ ଯୁଗରେ, ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ବସିବାର ପରିଣାମ ଦିନକୁ ଦିନ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ଯେତେବେଳେ ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ବହୁତ ସମୟ ସ୍ଥିତିରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବସିଥାଉ, ସେତେବେଳେ ଆମର ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବହାରିଥାଏ ।…

ଆମ ଆଖପାଖରେ ଏପରି ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁ ମାନଙ୍କୁ କିଛି ଏମିତି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛିନ୍ତି, ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ପ୍ୟାନିକ୍‌ ଆଟାକ୍‌ ହେଉଛି । ତେବେ ଏଭଳି ଲୋକଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ଏହି ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା କାରଣରୁ ତାଙ୍କୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ମେଣ୍ଟାଲ ହେଲଥ୍‌ ପରି ସମସ୍ୟାରେ…

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ନଆସେ, ତେବେ ସକାଳୁ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରା ଶୁଖିଲା ଓ ଅସୁସ୍ଥ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଘରେ କିମ୍ବା ଅଫିସରେ ଯେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ମଧ୍ୟ ହେଉ, ଯଦି ଶୋଇବା ଅଭାବ ହୁଏ, ତାହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନସାରା କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ । ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଦ ଅଭାବ ହେବା ମଧ୍ୟ ଗୋଟିଏ…