litchi

କେନ୍ୟୁଜ୍‌(ବ୍ୟୁରୋ): ଲିଚୁକୋଳି ଖାଇବାକୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ବିଶେଷକରି ଏହାକୁ ଗଛରୁ ତୋଳି ତାଜା ତାଜା ଖାଇବା ଅନେକଙ୍କର ପସନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ । ଏପରି ଭାବେ ଲିଚୁକୋଳିକୁ ଖାଇବାର ମଜା ଅଲଗା ରହିଥାଏ । କେବଳ ଯେ ଏହି ଫଳକୁ ତାଜା ଖାଆନ୍ତି ତାହା ନୁହେଁ । କେହି କେହି ଏହାକୁ…

ଫଳ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । କାରଣ ଫଳ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସରେ ଭରପୂର ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଫଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସାରା ଦିନ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ମହଜୁଦ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ସହିତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି…

ଲିଚୁ କୋଳି ପାଟିକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗିବା ସହ ଦେହ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ହିତକର ହୋଇଥାଏ। ଏଣୁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଫଳ ହୋଇଥାଏ ଲିଚୁ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍‌ ବି ୬, ଭିଟାମିନ୍‌ ସି, ନିୟାସିନ୍‌, ରାଇବୋଫ୍ଲେବିନ୍‌, ଫୋଲେଟ୍‌ ଓ ଆଇରନ୍‌ ଭଳି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରି ରହିଛି, ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍‌ ଉତ୍ତମ…

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଆସୁଥିବା ଫଳ ମଧ୍ୟରୁ ଲିଚୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଠ ଫଳ। ଏହାକୁ ଖାଇବାକୁ ବହୁତ ଲୋକ ଭଲ ପାଆନ୍ତି।ଏହାର ଋତୁ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ବହୁତ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଲିଚୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱରା ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ…