ପ୍ରତିଦିନ କ୍ଷୀରରେ ଏକ ଚାମଚ ଘିଅ ମିଶାଇ ପିଇବାଦ୍ୱାରା ଶରୀର ରହିଥାଏ ସୁସ୍ଥ
ପ୍ରତିଦିନ ଆମେ ଏମିତି କିଛି ଖାଇବା ଉଚିତ ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ମାତ୍ରାରେ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଉଥିବ । ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ସୁସ୍ଥ ହେବେ ନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କ୍ଷୀର ପିଉଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉପଯୁକ୍ତ ମାତ୍ରାରେ କ୍ୟାଲସିୟମ…