Browsing Tag

pregnancy tips

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗାଧୋଇବାର ସଠିକ୍‌ ଢଙ୍ଗ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଜାଣିନଥାନ୍ତି, ଆପଣ ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ ନିଶ୍ଚୟ

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଖାସ୍‌ ସମୟ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ସବୁ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଯତ୍ନବାନ୍‌ ହେବାକୁ ଓ ସାବଧାନତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳାମାନେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସମେତ କେତେକ ଅନ୍ୟ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ବି ଦୃଷ୍ଟି ଦେଇଥାନ୍ତି। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ…

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସିଡି ଚଢ଼ିବା କ’ଣ ସୁରକ୍ଷିତ? ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ଏବଂ କେଉଁ ସମୟରେ ଚଢ଼ିପାରିବେ ସିଡି

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସବୁ ମହିଳାଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଖାସ୍‌ ସମୟ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଗର୍ଭଧାରଣର ୯ ମାସ ପଯ୍ୟର୍ନ୍ତ ମହିଳାମାନେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ତ୍ୱଚା ଆଦି ସବୁ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସାବଧାନତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ। ଏହି ସମୟରେ କୌଣସି ଭାରୀ କାମ କରିବା ଉଚିତ ନାହିଁ। ପ୍ରେଗ୍‌ନାନ୍ସି…

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆଦୌ ଖାଆନ୍ତୁନି ଆଳୁ ଚିପ୍ସ, ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ଉପରେ ପଡ଼ିପାରେ କୁପ୍ରଭାବ

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପ୍ରାୟତଃ ମହିଳାମାନେ ଅନେକ କିଛି ଖାଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରିଥା’ନ୍ତି। ବେଳେବେଳେ ଏହି ସମୟରେ ମହିଳାମାନେ ଗୁଡ଼େ ଏଣୁ ତେଣୁ ତୈଳାକ୍ତ ତଥା ଜଙ୍କ୍‌ ଫୁଡ୍‌ ମଧ୍ୟ ଖାଇଦିଅନ୍ତି ଯାହା ପରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏସବୁ ଖାଦ୍ୟର ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ।…

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସେବନ କରନ୍ତୁ ନଡ଼ିଆ ପାତି, ହେବ ନର୍ମାଲ ଡେଲିଭରି

ନଡ଼ିଆରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଛି। ନଡ଼ିଆ ପାଣି ହେଉ କି କଞ୍ଚା ନଡ଼ିଆ ସବୁଥିରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରି ରହିଛି। ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ଶୁଖିଲା ନଡ଼ିଆରେ ମଧ୍ୟ ବହୁ ପରିମାଣରେ ପ୍ରୋଟିନ୍‌ ରହିଛି। ଖାସ୍‌ କରି ଗର୍ଭବତୀଙ୍କ ପାଇଁ ନଡ଼ିଆ ପାତି ଖୁବ୍‌ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ।…

କରୋନା ଭାଇରସ୍‌ ଯୋଗୁ ଅଧିକ ସଂକ୍ରମିତ ହେଉଛନ୍ତି ନବଜାତକ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି ମାରାତ୍ମକ ଭାଇରସ୍‌ରୁ ବର୍ତ୍ତିବାକୁ ଗର୍ଭବତୀ…

କରୋନା ଭାଇରସ୍‌ର ଆତଙ୍କ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଜାରି ରହିଛି। ଏହି ମାରାତ୍ମକ ଭାଇରସ୍‌ ଯୋଗୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଚୀନ୍‌ରେ ପ୍ରାୟ ୯୦୦ରୁ ଊର୍ଦ୍ଧ୍ୱ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନ ଯାଇସାରିଥିବାରୁ କରୋନାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ଚେଷ୍ଟା ଚଳାଇଛନ୍ତି। ନିକଟରେ ଜଣେ ନବଜାତକକୁ କରୋନା ହୋଇଥିବା ଜଣାପଡ଼ିବା ପରେ…

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗ୍ୟାସ୍‌ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଉଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ଘରୋଇ ଉପଚାର

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏମିତି ଏକ ସମୟ, ଯେଉଁଥିରେ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନରୁ କେବେ କେବେ କିଛି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଗ୍ୟାସ୍‌ ସମସ୍ୟା। ଯେତେବେଳେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଖାଦ୍ୟ ଖିଆଯାଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମୟ ଯାଏ କିଛି ନ…

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ୧୦ଟି କାମ

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏକ ସୁନ୍ଦର ଅନୁଭବ, ଯାହା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ତୃପ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ଆପଣ ଏକ ନୂଆ ଜୀବନକୁ ଦୁନିଆକୁ ଆଣିଥାଆନ୍ତି। ତେବେ ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀଙ୍କୁ ଏହି ସମୟରେ କେତେକ ସାବଧାନତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏଠାରେ ଆଜି ଆମେ ୧୦ଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହାକୁ…

ପାରାସିଟାମୋଲ ଖାଉଥିବା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ହୋଇପାରେ ଏହି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳାଙ୍କୁ ସବୁ ବିଷୟ ପ୍ରତି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଖାସ୍‌ କରି ଖାଇବାପିଇବା ଉପରେ ବିଶେଷ ନଜର ଦେବାକୁ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତାମତ ନେବାକୁ କୁହାଯାଏ। ତେବେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଯଦି କୌଣସି କାରଣବଶତଃ ପାରାସିଟାମୋଲ…

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଓଜନ ବଢ଼ୁଥିଲେ, ଏହି ଉପାୟରେ କରନ୍ତୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ କେତେକ ହରମୋନ୍‌ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟିଥାଏ। ଫଳରେ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ। ଏହି ସମୟରେ ମହିଳାଙ୍କ ଓଜନ ମଧ୍ୟ ଅଚାନକ ବଢ଼ିଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ଖାଇବା ପିଇବା ସହ ମହିଳାମାନେ ନିଜ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ। ନଚେତ୍‌ ଓଜନ…

ଡେଲିଭରୀ ପରେ କାହିଁକି ବଢ଼ିଥାଏ ମହିଳାଙ୍କ ପେଟର ଆକାର, ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା ପାଇଁ କଣ କରିବେ ଜାଣନ୍ତୁ

ଡେଲିଭରୀ ପରେ ପ୍ରାୟ ମହିଳାଙ୍କର ପେଟ ଆକାର ବଢ଼ିରହିଥାଏ। ସିଜେରିଆନ ଡେଲିଭରୀରେ ଏହି କେସ୍ ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ। ସିଜେରିଆନ୍ କେସରେ ପ୍ରାୟ ୮୦ ପ୍ରତିଶତ ମହିଳାଙ୍କା ଓଜନ ବଢ଼ିବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ। ଏକ୍ସପର୍ଟ ମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସିଜେରିଆନ ଡେଲିଭରୀ ପରେ ପେଟ ବଢ଼ିବାର ଅନେକ କାରଣ…