Browsing Tag

quit smoking tips

ସିଗାରେଟ୍‌ ଛାଡିବା ଦ୍ୱାରା କଣ ହୁଏ, ଜାଣନ୍ତୁ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ ଶରୀରରେ କଣ ବରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥାଏ

ଆପଣମାନେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ସିଗାରେଟ୍‌ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଧିରେ ଧିରେ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌କୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ । ସିଗାରେଟ୍‌ରେ ମିଳୁଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଯୋଗୁ ଆମ ଶରୀର ଭିତରୁ ଖାଲି ହୋଇଯାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆମେ ଅନେକ ରୋଗର ସାମ୍ନା କରିଥାଉ । ଏଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର…

ଧୂମପାନ ଅଭ୍ୟାସ ଛଡ଼ାଇବାକୁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପାୟ, ସପ୍ତାହେ ଭିତରେ ମିଳିବ ଫାଇଦା

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ପାଖାପାଖି ୬୦ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକ ଧୂମପାନ କରୁଛନ୍ତି। ଏହି ସଂଖ୍ୟା ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନ, କାମ ଟେନ୍‌ସନ୍‌, ପରିବାର ବୋଝ ଆଦି ପ୍ରେସରରେ ଲୋକମାନେ ଚିନ୍ତା ମୁକ୍ତ ରହିବାକୁ ଧୂମପାନ କରୁଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ସିଗାରେଟ୍‌ ପାନ ଯୋଗୁ କ୍ୟାନ୍‌ସର…

ସ୍ମୋକିଂର ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଛାଡ଼ିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ତ ଥରେ ଟ୍ରାଏ କରି ଦେଖନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ, ନିଶ୍ଚୟ ମିଳିବ ଫାଇଦା

ଆଜିକାଲି ଚିନ୍ତାଗ୍ରସ୍ତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁ ଲୋକଙ୍କ ସ୍ମୋକିଂ ଅଭ୍ୟାସ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି, ସ୍ମୋକିଂ କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ହାନିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ସ୍ମୋକିଂ ଅଭ୍ୟାସ ନା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଦୁର୍ବଳ କରି ଦେଇଥାଏ, ବରଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବି…