Browsing Tag

sleep hour in a day

ସତର୍କ ହୁଅନ୍ତୁ ! ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିସ୍କକୁ ସଂକୁଚିତ କରିଦେଇପାରେ କମ ନିଦ

ଆଜିକା ସମୟରେ ଆଉ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସମସ୍ୟା ଭାବେ ଉଭା ହୋଇଛି ରାତିରେ ଭଲରେ ନିଦ ନହେବା  । ଆଉ ରାତିରେ ନିଦ ନହେଲେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ସ୍କୁଲ, ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ, ଅଫିସ ସମେତ ଅନ୍ୟାନ କାମ ଉପରେ ପଡିଥାଏ  । କମ ନିଦ କାରଣରୁ ଆମେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବି କାମରେ ନିଜ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିପାରିନଥାଉ  । ଆଉ ଆମ…