Browsing Tag

strong bones

ଶରୀରରେ ହାଡ଼ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଗଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ୪ଟି ଘରୋଇ ଉପାୟ

ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ପୃଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟର ଅଭାବ ପାଇଁ ଅନେକ ରୋଗ ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ଲୋକମାନଙ୍କ ବୟସ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ଲାଇଫ ଷ୍ଟାଇଲ ପାଇଁ ସେମାନେ କମ ଦିନରେ ବୟସ୍କ ଦେଖାଯାଆନ୍ତି। କାରଣ ଅନେକ ସମୟରେ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ଅନେକ ରୋଗ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା…

ଶରୀରର ହାଡ ମଜବୁତ୍‌ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ

ଯଦି ଆପଣ ନିଜର ହାଡ ମଜବୁତ୍‌ ରଖିବା ପାଇଁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ପ୍ରଚୁର କ୍ୟାଲସିୟମ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ସେବନ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରକୃତରେ ଯଦି ଥରେ ହାଡ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଇଥାଏ ତେବେ ଆଣ୍ଠୁ-ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୟସରେ ହାଡ ମଜବୁତ୍‌ ରହିବା ଉଚିତ।…