Browsing Tag

veg eggs

କୁକୁଡାରୁ ନୁହେଁ ଗଛରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅଣ୍ଡା ଖାଆନ୍ତୁ, ସ୍ବାଦ କହିଲେ ନସରେ

ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ଡାକ୍ତର ମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ଉପଦେଶ ଦେଉଥିବାର ଶୁଣିଥିବେ । କାରଣ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଥିବା ସାଧା ଭୋଜନ ଅପେକ୍ଷା ଅଣ୍ଡାରେ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ରହିଥାଏ । ଯାହା ଶରୀରକୁ ଫାଇଦା ପହଁଚାଇଥାଏ । ଅଣ୍ଡାରୁ ମିଳୁଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ କେବଳ ଆମିଷ ଖାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି…