weight

ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନକୁ ନେଇ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକମାନେ ଚିନ୍ତାରେ ରହିଥାନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ ମୋଟାପଣ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ହୃଦୟ ରୋଗ ଭଳି ଅନେକ ଘାତକ ରୋଗର ସମସ୍ୟା ବଢିଯାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ନିଜର ସକାଳର ଜଳଖିଆ ଏବଂ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିଥିବା ବେଳେ…

ଅତ୍ୟଧିକ ମୋଟାପଣ ଖାଲି ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତି କାରକ ହୋଇନଥାଏ ଏହା ଲୁକ ଉପରେ ବି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏବେ ଦେଖାଯାଉଛିକି ନିଜ ମୋଟାପଣକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଆଜି କାଲିର ଲୋକେ ଡାଏଟିଂ ସହ କଠିନ ରୁ କଠିନ ଏକ୍ସରସାଇଜ କରୁଛନ୍ତି । ଏମିତିକି ଜିମରେ ପ୍ରତିମାସ ହଜାର ହଜାର ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାରେ ବି…