yoga asanas

ମହିଳା ମାନେ ସୁନ୍ଦର ଓ ଆକର୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ସ୍ଲିଭଲେସ୍‌ ବ୍ଲାଉଜ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ବାହୁ ମୋଟା ହୋଇଥିବାରୁ ଇଚ୍ଛା ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ସ୍ଲିଭଲେସ୍‌ ବ୍ଲାଉଜ ପିନ୍ଧି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଯେପରି ପେଟର ଚର୍ବି ଥିଲେ ମହିଳା ମାନେ ଫିଟିଙ୍ଗ କପଡା ପିନ୍ଧି…

ସୁନ୍ଦର କେଶ କିଏ ବା ନଚାହେଁ । କେଶ ନଥିଲେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜକୁ ହତୋତ୍ସାହିତ ଅନୁଭବ କରେ । ଆଜିକାଲି କେଶ ଝଡିବା ଓ ପାଚିବାକୁ ନେଇ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ମାନସିକ ଚାପରେ । ଭଲ କେଶ ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ମେଡିସିନ ଓ ଅଏଲ ସହ ଚେର ମୂଳିକାର ସହାୟତା ମଧ୍ୟ ନେଇଥାନ୍ତି ଲୋକେ । ହେଲେ ମାତ୍ର ଏକ…

କରୋନା ଭାଇରସ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଛି । ବର୍ତ୍ତମାନ ଓମିକ୍ରନ ଭାରିଆଣ୍ଟ ସହିତ ଭାରତ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଦେଶମାନଙ୍କରେ ରେକର୍ଡ ସଂଖ୍ୟାରେ କୋଭିଡ ମାମଲା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛନ୍ତି । ବିଶେଷକରି…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାକୁ ନେଇ ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତେ ଚିନ୍ତିତ। ଯେତେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଲେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଯଦି ଯୋଗ ପ୍ରାଣାୟାମ କରୁନାହାନ୍ତି ତେବେ ରୋଗରୁ ସହଜରେ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ। ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ ବ୍ଲଡ ସୁଗାର, ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦ୍‌ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ଆଦିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ…