ମନୋରଂଜନ

ଅଭିନେତ୍ରୀ ଦୀପିକା ପାଦୁକୋନ୍‌ କେମିତି ରୁହନ୍ତି ଫିଟ୍‌, ଜାଣନ୍ତୁ ତାଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ଓ ଜୀବନ ଶୈଳି

ସାଧାରଣତଃ ସେଲିବ୍ରେଟିମାନେ ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହିଥାନ୍ତି । କାରଣ ଗ୍ଲାମର ଓ୍ଵାର୍ଲ୍ଡରେ ନିଜର ଲୁକ୍‌କୁ ବାନ୍ଧି ରଖିବା ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଜଣେ ସେଲିବ୍ରେଟିଙ୍କ ଲାଇଫ୍‌ ଷ୍ଟାଇଲକୁ ନେଇ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ କ୍ୟୁରିଅସ୍‌ ଥାଆନ୍ତି ।

ସେ କ’ଣ ଖାଆନ୍ତି, କିପରି ରହନ୍ତି ଏମିତି ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ । ଏମିତି ଜଣେ ସେଲିବ୍ରେଟି ହେଉଛନ୍ତି ଦୀପିକା ପାଦୁକୋନ୍‌ । ଯେ ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବହୁତ ସଚେତନ ଥାଆନ୍ତି ।

ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଦିନରେ ୬ ଥର ଖାଉଥିବା ଦୀପିକା ପାଦୁକୋନ୍‌ଙ୍କ ସମ୍ପର୍କରେ କିଛି କଥା । ଏହି ଅଭିନେତ୍ରୀ ତାଙ୍କର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଗୋଟିଏ କପ୍‌ ଗରମ ପାଣି ଓ ମହୁ ସହିତ । ସକାଳୁ ଉଠିଲେ ଦୀପିକା ଗୋଟିଏ କପ୍‌ ଗରମ ପାଣିରେ କିଛି ମହୁ ସହିତ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଲେମ୍ବୁ ରସ ନେଇଥାନ୍ତି ।

ତା’ ପରେ ବ୍ରେକ୍‌ଫାଷ୍ଟରେ ୨ଟି ଅଣ୍ଡାର ଧଳା ଅଂଶ + ୨ ଟି ଆଲ୍‌ମଣ୍ଡ + ଗୋଟିଏ କପ୍‌ କମ୍‌ ମଲାଇ ଥିବା କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ୨ ଟି ଅଣ୍ଡାର ଧଳା ଅଂଶ + ୨ ଇଡିଲି/ପ୍ଲେନ୍‌ ଦୋସା/ଉପମା ନେଇଥାନ୍ତି ।

ସେହିପରି ଲଞ୍ଚ୍‌ ପୂର୍ବରୁ ଦୀପିକା ଗୋଟିଏ ବାଉଲ ଫଳ ଖାଇଥାନ୍ତି । ଲଞ୍ଚ୍‌ରେ ସାଧାସିଦା ଘରୋଇ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରି ଡାଲି, ରୋଟି, ସବ୍‌ଜି, ସଲାଡ୍‌ ଓ ଦହି । ବେଳେ ବେଳେ ପ୍ରୋଟିନର ଭରଣା ପାଇଁ ଲଞ୍ଚରେ ମାଛ ଭଜା ନେଇଥାନ୍ତି ।

ସଂଧ୍ୟାରେ ସ୍ନାକ୍ସ ସହ ଫିଲ୍‌ଟର କଫି, ବାଦାମ ଓ ଫଳ । ରାତ୍ର ଭୋଜନରେ ରୋଟି, ଗ୍ରିନ୍‌ ସଲାଡ୍‌, ଫଳ, ପଇଡ଼ ପାଣି କିମ୍ବା ଫ୍ରେସ ଫ୍ରୁଟ୍‌ ଜୁସ୍‌ । ଖାଦ୍ୟ ଶେଷରେ ମିଠା ସ୍ଥାନରେ ଏହି ଅଭିନେତ୍ରୀ କିଛି ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ୍‌ ନେଇଥାନ୍ତି ।

ଦୀପିକାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ତାଙ୍କର ଆଗାମୀ ଫିଲ୍ମକୁ ନେଇ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଥିବା ଦୀପିକା ଓ ତାଙ୍କର ପତି ଅଭିନେତା ରଣବୀର ସିଂଙ୍କ ଗୋଟିଏ ଦିନର ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରାୟ ୧ ଲକ୍ଷ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ ହୋଇଥାଏ ।

Niharanjan

Recent Posts

ଆଜିର ରାଶିଫଳ : ଜାଣନ୍ତୁ ଆଜି କେଉଁ ରାଶିର ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କିପରି କଟିବ ଦିନ

ମେଷ: ଲାଭ ବଢ଼ିବ ଏବଂ ଆୟରେ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିବ । କୌଣସି ନୂଆ ଆଇଡିଆ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଗକୁ ନେବାରେ ସହାୟକ…

35 mins ago

ବିଦ୍ୟୁତ ତାର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସି ମୃତ୍ୟୁ, କ୍ଷତିପୁରଣ ଦାବିରେ କଟକ-ଚାନ୍ଦବାଲି ରାଜ୍ୟ ରାଜପଥ ଅବରୋଧ

ଆଳି : ବିଦ୍ୟୁତ ତାର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସି ଜଣେ ଦିନ ମଜୁରିଆଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଛି । କ୍ଷତିପୁରଣ ଦାବିରେ କଟକ-ଚାନ୍ଦବାଲି…

2 hours ago

ବ୍ୟାଟେରୀ ଗାଡିରୁ ସର୍ଟ ସର୍କିଟ ହୋଇ ଫାଟିଲା ଗ୍ୟାସ ଟାଙ୍କି, ଜଳିଗଲା ଘର

ବ୍ୟାଟେରୀ ଗାଡିରୁ ସର୍ଟ ସର୍କିଟ ହୋଇ ଫାଟିଗଲା ଗ୍ୟାସ ଟାଙ୍କି ଜଳିଗଲା ଘର । ବାରିପଦା ସଦର ଥାନା ଅନ୍ତର୍ଗତ…

3 hours ago

ଘୋଷଣା ହେଲା ମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ବିଭାଗ ବଣ୍ଟନ, ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ହାତରେ ଗୃହ, ସୂର୍ଯ୍ୟବଂଶୀଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚଶିକ୍ଷା

କେନ୍ୟୁଜ (ବ୍ୟୁରୋ) : ଆଜି ମୋହନ ମାଝୀଙ୍କ ସରକାରରେ ମନ୍ତ୍ରୀମାନଙ୍କୁ ବିଭାଗ ବଣ୍ଟନ କରାଯାଇଛି । ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ନିଜ ପାଖରେ…

4 hours ago

ମୃତ ଝିଅର ନ୍ୟାୟ ପାଇଁ ଥାନା ବାରଣ୍ଡାରେ ନେହୁରା ହେଉଛି ମା

ସୋର: ଥାନା ସମ୍ମୁଖରେ ହୋହାଲ୍ଲା ପାଟିତୁଣ୍ଡ । କମ୍ପୁଛି ସ୍‌ଥାନୀୟ ଅଞ୍ଚଳ । ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଥାନା ସମ୍ମୁଖରେ ଏତେ…

5 hours ago

ଶ୍ରୀମନ୍ଦିର ସିଂହଦ୍ୱାର ସମ୍ମୁଖରେ ଜେଟିପିଙ୍କୁ ଭକ୍ତଙ୍କ ଆକ୍ରମଣ ଅଭିଯୋଗ

ପୁରୀ : ଶ୍ରୀମନ୍ଦିର ସିଂହଦ୍ୱାର ସମ୍ମୁଖରେ ଜେଟିପିଙ୍କୁ ଭକ୍ତଙ୍କ ଆକ୍ରମଣ ଅଭିଯୋଗ । ଆହତ ଜେଟିପି ହେଉଛନ୍ତି ଲଷ୍ମୀଧର ଉପାଧ୍ୟାୟ…

5 hours ago