ଶୀତଦିନେ ସକାଳର ଖରା କୌଣସି ଅମୃତ ଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ । ଆନନ୍ଦଦାୟକ ହେବା ସହିତ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ୫ଟି ଲାଭ ବିଷୟରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ।
ଶୀତଦିନିଆ ଖରାର ସବୁଠାରୁ ବଡ ଫାଇଦା ହେଉଛି ଏହା କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଅବଶୋଷଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଯଦି ଆପଣ କ୍ୟାଲସିୟମ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ପିଉଛନ୍ତି ତେବେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଦ୍ୱାରା ଏହି କ୍ୟାଲସିୟମ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପହଂଚିଥାଏ ।
ଶୀତଦିନେ ଅନେକ ସମୟରେ ଆପଣ ଟିକେ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଅଳସୁଆ ଅନୁଭବ କରିଥାନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ । ହାଲକା ଉଷ୍ଣତା ସହିତ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
ଶୁଷ୍କ ବା ଫଟା ଚର୍ମ , ଫଙ୍ଗସ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଚର୍ମ ରୋଗ ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର । ଚର୍ମରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ହେତୁ ବଢୁଥିବା ଜୀବାଣୁଗୁଡିକୁ ନଷ୍ଟ କରି ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
ମାଂସପେଶୀରେ ହେଉଥିବା କଠିନତାକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଲାଭଦାୟକ । ଏହା କେବଳ ଶରୀରର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ବାହ୍ୟରୁ ରକ୍ଷା କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ଉଷ୍ଣତା ପ୍ରଦାନ କରିବା ସହିତ ସୁସ୍ଥ ରଖେ ।
କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ଏବଂ ଥକାପଣ ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏଥି ସହିତ ନିଜର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବଢାଇବାକୁ ଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ।
ଭୁବନେଶ୍ୱର (କେନ୍ୟୁଜ): ଆଗାମୀ ୩ ରୁ ୪ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଓଡ଼ିଶାର ସବୁ ଜିଲ୍ଲାକୁ ଛୁଇଁବ ମୌସୁମୀ । ସୁନ୍ଦରଗଡ଼…
ଭୁବନେଶ୍ୱରରେ ଆଜି ପେଟ୍ରୋଲ ଦର ୧୦୦ ଟଙ୍କା ୯୨ ପଇସା ରହିଥିବା ବେଳେ ଡିଜେଲ ଦାମ୍ ପ୍ରତି ଲିଟର ପିଛା…
ଟି-ଟ୍ବେଣ୍ଟି ବିଶ୍ବକପ୍ ରେ ବାଂଲାଦେଶକୁ ହରାଇ ସୁପର-୮ରେ ଭାରତର କ୍ରମାଗତ ବିଜୟ । ବାଂଲାଦେଶକୁ ୫୦ ରନରେ ପରାସ୍ତ କରି…
ଆଜି ସ୍ଥିର ରହିଛି ସୁନା-ରୂପା ଦର । ଯଦି ଆପଣ ବିବାହ ସିଜିନରେ ଶସ୍ତାରେ ସୁନା କିଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ…
ବାରିପଦା (କେନ୍ୟୁଜ): ବାରିପଦା ଘରୋଇ ବସଷ୍ଟାଣ୍ଡରେ ହଣାକଟା ଘଟଣାରେ ପୋଲିସର ଆକ୍ସନ । ଦୁଇଟି ପୃଥକ ପୃଥକ ମାମଲା ରୁଜୁ…
ବାଲେଶ୍ବର (କେନ୍ୟୁଜ): ବାଲେଶ୍ବରରେ ସ୍ବାଭାବିକ ହେଉଛି ସ୍ଥିତି । ପୌରପାଳିକାର ବିଭିନ୍ନ ଅଞ୍ଚଳରେ କୋହଳ ହେଉଛି କର୍ଫ୍ୟୁ । ଆଜି…