ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ପଦ୍ଧତି ଅଛି ଯାହା ଦ୍ବାରା ଆପଣ ସହଜରେ ନିଜ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେଇ ପାରିବେ । ସେହିଭଳି କିଛି ପଦ୍ଧତି ଆମେ ଏଠରେ ଦେଉଛୁ ।
୧-ସକାଳୁ ଉଠିଲେ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ ପାଣିକୁ ଚା ଭଳି ଧୀରେ ଧୀରେ ପିଅନ୍ତୁ । ତଳେ ବସି ପାଣି ପିଇବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ ।
୨-ସକାଳ ଜଳିଖିଆ ସହ ଫଳ ରସ ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ ।
୩-ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର ୪୦ରୁ ୪୫ ମିନିଟ୍ ପରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ସେହିଭଳି ଖାଇବାର ୪୫ ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ।
୪-ଶୋଷ ହେଲେ ପିଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଆବଶ୍ୟକତା ଠାରୁ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇଲେ କଫ ଜମେ ।
୫-ଯଦି ଆଂଠୁ ଗଣ୍ଠିରେ ଦରଜ ରହୁଛି ତେବେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ମେଥିକୁ ଉଷୁମ ପାଣି ସହ ଚୋବାଇ ଖାଆନ୍ତୁ । ଦରଜ ଭଲ ହେବ ।
ବଢ଼ିଲା ବିଭବ କୁମାରଙ୍କ ନ୍ୟାୟିକ ହେପାଜତ । ଦିଲ୍ଲୀ ମହିଳା ଆୟୋଗର ପୂର୍ବତନ ଅଧ୍ୟକ୍ଷା ତଥା ରାଜ୍ୟସଭା ସାଂସଦ ସ୍ୱାତି…
ସୋନାକ୍ଷୀ ସିହ୍ନା ଏବଂ ଜାହିର ଇକବାଲଙ୍କ ବିବାହକୁ ନେଇ ଅନେକ ଦିନ ହେବ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଖୁବ୍ ଚର୍ଚ୍ଚା ଚାଲିଛି…
ମହାରାଷ୍ଟ୍ରର ଠାଣେର ଉପବନ ଅଞ୍ଚଳରେ ଶୁକ୍ରବାର ରାତିରେ ଏକ ବଡ଼ ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟିଛି । ଏଠାରେ ଥିବା ଫୁଟବଲ୍ ଟର୍ଫ…
ଅନେକ କୁନି କୁନି ପିଲା ଥାଆନ୍ତି, ଯେଉଁ ମାନଙ୍କର ଦାନ୍ତ ଉଠେନି । ଏପରିକି ଅନେକ ସମୟରେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର…
ଖୋର୍ଦ୍ଧା(କେନ୍ୟୁଜ): ଖୋର୍ଦ୍ଧା ସହରକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କ ଯାଆସ । ଏତେ ଲୋକଙ୍କ ଭିଡ ଭିତରେ ଏଠି କେମିତି ଚାଲିଛି…
ପୁରୀ (କେନ୍ୟୁଜ) : ଆଜି ପବିତ୍ର ଦେବସ୍ନାନ ପୂର୍ଣ୍ଣିମା । ଆଜି ସ୍ନାନ ବେଦୀରୁ ଗଜବେଶରେ ଅଗଣିତ ଭକ୍ତଙ୍କୁ ଦର୍ଶନ…