ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ସେଓ ଖାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି | କାରଣ ସେଓରେ ଆଇରନ,ପ୍ରୋଟିନ ଓ ଭିଟାମିନ ସହ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରାଇଟି ମଧ୍ୟ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଥାଏ | ସକାଳେ ଗୋଟେ ସେଓ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସାରା ଦିନ ଏନର୍ଜି ରହିଥାଏ | ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଗୋଟେ ସେଓ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କଣ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ |
ପୋଷାକ ତତ୍ୱ : ଏଥିରେ ଥିବା ଭରପୁର ଫାଇବର,ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ଓ ଭିଟାମିନ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ | ସକାଳେ ଯେତେବେଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଖିଆଯାଏ ଏହା ଶରୀରକୁ ପୁର୍ଣ ପୋଷାକ ଦେଇଥାଏ | ତେଣୁ ଦୈନିକ ଗୋଟେ ସେଓ ଜରୁର ଖାଆନ୍ତୁ |
ଇମ୍ୟୁନିଟି : ସେଓ ଇମ୍ୟୁନିଟି ବୁଷ୍ଟର ଭାବେ କାମ କରିଥାଏ | ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଗୋଟେ ସେଓ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିଷେଧକ ଶକ୍ତି ବଢି ଥାଏ | ସେଓ ରେ ଭିଟାମିନ ସି, ପ୍ରୋଟିନ ଓ ଅନ୍ୟ ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୁର ଥାଏ | ଯାହା ଇମ୍ୟୁନିଟି ବଢ଼ାଇଥାଏ |
ହାର୍ଟ : ଖାଲି ପେଟରେ ସେଓ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ | ସେର ଥିବା ଫାଇବର ବ୍ଲଡ଼ ପରସୂତ୍ର ପ୍ରେସରକୁ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିଥାଏ | ଏଥିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ ଓ ପୋଟାସିଅମ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ |
ଓଜନ : ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିବାକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଗୋଟେ ସେଓ ଖାଆନ୍ତୁ | ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟେ ସେଓ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ କଣ୍ଟ୍ରୋଲରେ ରହିବ |
କଣ୍ଟାବାଞ୍ଜି : କଂଟାବାଞ୍ଜି-ବଲାଙ୍ଗୀର ରାସ୍ତାରେ ଥିବା ଏକ ଠିପି ଖୋଲା ବିଦେଶୀ ମଦ ଦୋକାନରୁ ଚୋରୀ ହୋଇଥିବା ନେଇ କଣ୍ଟାବାଞ୍ଜି…
ପୁରୀ : ଆସନ୍ତା ୭ ତାରିଖରେ ପୁରୀ ବିଶ୍ବପ୍ରସିଦ୍ଧ ରଥଯାତ୍ରା । ଚଳିତ ବର୍ଷ ଦୁଇ ଦିନ ରଥଯାତ୍ରା ।…
ଜୁଲାଇରେ ହେବାକୁ ଥିବା ପ୍ୟାରିସ୍ ଅଲିମ୍ପିକ୍ସ ପାଇଁ ଭାରତୀୟ ହକି ଟିମ୍ ଘୋଷଣା ହୋଇଛି । ହରମନପ୍ରୀତ ସିଂହଙ୍କ ନେତୃତ୍ୱରେ…
ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଗରମ ଓ ଗୁଳୁଗୁଳିରୁ ମିଳିଲା ଆଶ୍ବସ୍ତି । ଭୁବନେଶ୍ବର ଓ କଟକରେ ଝଡ଼ପବନ ସହ ବର୍ଷା । ରାଜଧାନୀର…
ଫ୍ୟାନ୍ସ ପ୍ରାୟତଃ ବଲିଉଡ ଷ୍ଟାରମାନଙ୍କ ସହିତ ଫଟୋ ଉଠାଇବାକୁ ଏବଂ ଦେଖା କରିବାକୁ ଚାହଁଥାନ୍ତି । ତେବେ ଅନେକ ଥର…
ଭୁବନେଶ୍ୱର: ବଦଳିଲା ପାଣିପାଗର ମିଜାଜ। ରାଜଧାନୀର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା । ଭୁବନେଶ୍ୱରର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା…